为持续深化大学生心理健康教育，抓实心理危机预防干预，引导学生以积极状态投入新学期，历史文化学院于2024年9月19日至10月18日面向全体学生开展第九期宿舍心灵港湾建设专题活动。活动以“拥抱新学期，从‘心’开始”为主题，依托宿舍心理育人阵地，通过多样化团体活动，助力学生提升心理健康素养。
活动以宿舍为单位，由宿舍心灵使者牵头组织，在安静安全的环境中有序开展。导入阶段“大风吹”游戏以趣味互动打破隔阂，让成员在欢笑中拉近距离；转换阶段“三件好事”分享环节，引导学生回忆积极瞬间，在表达中积累正能量；工作阶段“新学期开始啦”活动帮助学生梳理暑假生活、明晰新学期挑战与应对方向，“我的情绪图”通过色彩可视化让学生觉察情绪状态，宿舍心灵使者同步普及心理健康常识与心理咨询知识，引导树立科学求助观念；总结阶段“我的小目标”分享与宿舍全家福拍摄，让学生在相互鼓励中明确方向，以仪式感定格成长。全程成员积极参与、坦诚交流，在互动中收获互助与进步。
此次活动为学生搭建了自我梳理、情绪表达、互助成长的平台，有效帮助大家调整身心状态、规划新学期生活，进一步强化了宿舍心理育人功能，营造了温馨互助、共同进步的宿舍氛围。未来，学院将持续推进心理健康教育常态化、多样化开展，创新活动形式与内容，为学生身心健康成长保驾护航，助力学子以强健心态稳步前行。
（历史文化学院 王佳怡/文）