为弘扬中国传统中医药文化，帮助同学们掌握科学养生方法、提升身心素养，3月18日上午，环境学院在实训楼1509报告厅开展“中医护航，健康同行”春季养生讲座。特邀河南医药大学第三附属医院中医科闫喜凤医生主讲，环境学院团委副书记任洁主持，环境学院及西六“一站式”学生社区60余名师生参加。

“谁会背二十四节气？你知道现在是什么节气吗？”讲座伊始，闫喜凤以互动问答活跃现场氛围，倡导大家顺应春季阳气生发特点科学养生。随后，她以“大学生的‘自救’指南”为主题，紧扣春季养生需求，结合大学生常见健康问题，细致讲解了体质辨别、过敏预防、睡眠调理等实用知识，分享穴位贴敷、养生茶饮等简易调理方法，并通过现场展示，帮助同学们辨别优质养生食材、掌握食疗方法。在养生体验环节，闫喜凤详细介绍针灸、艾灸、耳豆等中医传统技法，邀请同学现场体验火罐颈椎调理和“玉女十三针”疗法，以直观生动的实操演示，让大家近距离感受中医文化魅力。讲座临近尾声，同学们依旧热情高涨、踊跃提问，围绕中医养生积极交流互动，尽显对中医养生知识的浓厚兴趣。闫喜凤耐心答疑解惑，现场为同学们把脉问诊，并发放百合、枸杞等养生茶饮，互动氛围热烈融洽。

此次讲座丰富了同学们的健康养生知识，也有助于让同学们理解中医整体观、辩证观与天人合一思想，提升文化认同感与民族自信，让中医药文化在校园中落地生根。参与同学纷纷表示，将把所学养生方法运用到生活中，以更健康的体魄投入学习与生活。

（环境学院  任 洁 陈小鹏 责任编辑 任艳柯）