5月14日晚，由共青团河南师范大学委员会、河南师范大学学生会主办，体育学院承办的青春校园燃脂课堂在东区操场拉开帷幕。燃脂课堂系列自筹备阶段起，便受到全校学子的热烈响应，报名覆盖全校多个学院，众多学子踊跃参与。

本次活动依旧遵循科学运动规律，为大家打造专业减脂流程。每晚训练以5分钟动态热身开场，利用轻快的动作充分激活肌肉、活动关节，有效降低运动损伤风险；核心环节则通过胯下击掌、击掌开合跳、后踢腿跑、标准深蹲等经典燃脂动作循序渐进，同学们在高强度间歇训练中高效燃烧卡路里；尾声5分钟的静态拉伸放松，现场工作人员会引导大家针对肩背、腰腹、腿部等易疲劳部位进行针对性舒展，帮助同学们缓解肌肉酸胀、快速恢复体力。整个过程兼顾趣味性与科学性，让大家在轻松的集体氛围中释放学业压力，展现师大学子朝气蓬勃的青春风貌。此前不少参与过的同学表示，享受在课堂上感受集体运动的快乐，用汗水磨砺意志，期待遇见更好的自己。

活动全程秉持安全、有序的原则，后续将持续开展至6月12日，每周二、周四晚间在东区操场准时开练，为同学们提供稳定、专业的运动平台。此次青春校园燃脂课堂不仅是一场燃脂塑形的训练，更是青春风采的集中展示，全体参与学生在运动中凝聚力量、收获成长，让师大校园体育文化的底色更加鲜明。

（校学生会 张瑄瑄 责任编辑 魏 莱）