5月28日下午，我院东八楼“一站式”学生社区在音乐舞蹈学院一楼midi教室顺利开展“跟随声音一起动”音乐心理团体活动。本次活动由音乐舞蹈学院教师张睿婷担任引导师。
活动以音乐元素为媒介，融合心理学原理，引导学生在声音与动作的互动中提升身体觉察与团体协作能力。鼓声作为行动提示信号，帮助成员在走停切换中感受身体控制与注意力转换；铃鼓的明亮音色引入动作变化，成员需辨别不同声音并迅速做出相应动作。在观察模仿环节，成员主动观察身边同伴的动作并尝试加入，当动作逐渐形成统一节奏时，大家体验到个人行动被他人接收与回应的过程。
活动还引入了《匈牙利舞曲第五号》，乐曲中鲜明的速度变化引导成员不断调整步伐与身体能量。小组队形移动环节强调成员在带领与跟随之间的灵活转换，增强对自身位置与小组整体动向的觉察。纸盘任务将身体平衡与同伴支持相结合，纸盘掉落时需等待同伴帮助，使相互依赖成为活动的一部分。最后的身体打击乐环节帮助成员回归自身节奏，共同完成与共同停滞形成了明确的结束体验。
来自文学院的米甜同学分享了自己的参与感受：“平时大多是坐在教室里听课，很少有机会用这样的方式去感知自己的身体。当纸盘掉落的瞬间，我本能地想去捡，却被告知要等同伴帮忙，那一刻我突然意识到，原来在团体中接受帮助和给予帮助一样重要。”
本次活动通过音乐与心理学的跨学科融合，让学生在节奏、声音与身体互动中，不仅学会了觉察自我，更懂得了等待与回应他人。这正是“一站式”学生社区育人功能的生动体现——于细微处设计体验，在体验中促成成长。
（音乐舞蹈学院 朱怡林）
