为帮助学生释放学习压力、提升心理健康水平，我院二级心理健康教育工作站于5月24日在物理北楼C208会议室举办“绘梦石膏，多彩青春”心理活动。活动以石膏彩绘为载体，引导同学们通过艺术创作舒缓压力、对话内心，在专注中重拾情绪的平衡与力量。

活动伊始，孙冉老师向大家详细讲解了彩绘的技巧和颜料使用方法，并展示了丰富多样的色彩搭配案例，鼓励学生不拘泥于图片示例范本，充分发挥自己的想象力，创作独一无二的石膏娃娃。随后，同学们迫不及待地拿起画笔，充分发挥想象力，为手中的石膏娃娃描绘出专属色彩。一笔一画间，单调的石膏娃娃逐渐焕发出绚丽光彩，成为独一无二的艺术作品。色彩创作能帮助提升专注力与成就感，是无声的心理疗愈。伴随轻柔音乐，学生们或专注调色，或交流灵感，在动手实践中感受心灵放松，许多学生表示，“涂色时焦虑消失了，完成作品后特别满足”。

此次石膏娃娃彩绘活动，有利于同学们释放情感、增进交流。同时利用该活动形式，向同学们传递关注心理健康，重视自我内心感受的理念，让同学们了解到艺术创作对心理调节的积极作用。未来，我院将持续开展多元心理育人活动，助力学生培养积极心态与自我调适能力。

（文 孙冉 赵宇豪）