为进一步引导学生积极看待困难和挫折，发掘自身优势，提升心理韧性，3月26日晚，我院二级心理健康教育工作站在化学北楼五楼会议室组织收看“泥泞中盛开繁花—大学生挫折应对”主题心理健康公开课活动，部分学生代表积极参与。

公开课以苏轼曲折人生及其挫折应对作为主要线索，通过三个部分的讲述及相关课堂活动帮助学生正确认识挫折，学会应对挫折。在“转变心态，构建成长型思维”部分，通过苏轼在困境中的心态转变，让学生认识到心态对挫折应对的重要性。“3I法赋能，提升心理韧性”环节，引导学生模拟苏轼处境，运用3I法挖掘自身潜力以提升心理韧性。具体而言，遇到困难时先“暂停”，冷静下来分析问题；接着“重构认知”，换个角度看挫折的意义；最后“行动突破”，制定具体计划一步步解决。公开课最后，“秒改挫折，点亮多彩未来”活动借助情景再现，呈现出苏轼豁达面对挫折的态度，让学生明白转变挫折认知的积极影响，以及如何通过行动应对挫折，帮助学生在逆境中实现心灵成长。

学院通过定期组织线下观看心理健康公开课，培养学生的成长型思维，增强心理素质。

                                              （化学化工学院 李淑慧）