我院开展“时光领航者”团辅活动

  为提高同学们时间管理能力，帮助大家在繁忙的学习与生活中找到平衡，保持身心健康，10月25日，我院二级心理健康教育工作站在化学北楼N114会议室开展“时光领航者”团辅活动。

  在何亚平的组织下，同学们参与了“争分夺秒”“时间管理大集市”和“时间四象限”等富有创造性的活动。在“时间管理大集市”环节，伴随着悠扬的背景音乐，同学们在纸上写下自己上一周所经历的二十件事情，那些或有趣或难忘或充满意义的瞬间在笔尖下被生动定格。在“时间四象限”环节，同学们犹如智慧的分类大师，将上个环节中写下的二十件事情逐一梳理，通过将事情明确划分为紧急且重要、紧急但不重要、不紧急但重要、不紧急且不重要四个象限，同学们深刻领悟到了分清事情轻重缓急的重要性。大家学会了如何更加合理地安排时间，避免在琐碎的事务中迷失方向，成为时间的掌控者。

此次团辅活动的成功举办，丰富了我院学生的校园生活，让学生们在轻松愉快的氛围中掌握了时间管理的技巧，有利于提高学习效率，减轻学习压力。

                      （化学化工学院 李淑慧）