速降

发布人：周婷  发布时间：2019-07-09   浏览次数:760

速降 速降属于单人类高空训练项目。该项目的使用方法是同学们须站高空架顶部，穿戴好安全装备，从顶端缓缓滑下。右手位于右腰后侧，握紧绳索就能让身体停止下降，右手放松会在重力作用下匀速下降。 该项目有利于锻炼同学们的上肢力量和身体平衡能力；培养自我挑战的勇气和胆量；培养敏捷的反应能力和身体控制能力；磨练个体意志力。但是，同学们在进行速降的时候一定要注意规范操作和速降时的速度。