一、活动简介

疫情防控，人人有责。良好的心态是战胜疫情的重要武器，是将灾难转化为成长契机的重要力量。为引导广大学生积极乐观、理性平和地面对疫情，增强心理调适能力，特组织5•25大学生心理健康宣传教育系列的五个活动。活动一——专题辅导报告，通过云课堂方式，组织学生观看网上心理专家的专题报告，引导学生妥善应对心理波动；活动二——谈心关爱帮扶活动，通过调查问卷排查学生的心理健康问题，并由此加强关爱帮扶和心理疏导，切实助力学生心理成长；活动三——网络专题推送活动，利用微信平台有计划地推送国内权威部门心理防护知识、科普文章等相关内容，建立起常态化网络推送机制，以此引导学生规划日常生活，保持积极乐观的心态；活动四——在线集中会诊活动，针对某些典型个案、常见或突发的心理问题，采取线上方式组织专家交流、分享预防调节措施；活动五——学院心理健康教育特色活动，通过“微笑的照片”和手写文字合成照片，由学生自己敞开心扉表达心意，帮助学生重拾信心，发现生活中的闪光点。

二、活动优点

1、联系现实情况，彰显部门特色。时值疫情期间，大学生不得不居家适应新的生活和学习方式，或多或少会面临某些心理问题，为此我部调查学生们的心理状况，解决相关问题，得到了同学们的支持；

2、师生联手合作，工作效率提高。在“网络专题推送活动”中，需要联系老师对汇总的问题进行解答，我部与老师认真沟通，帮助老师了解活动，得到了老师的肯定与支持，并找出了一系列问题的解决方法，工作效率有很大的提高；

3、工作积极热情，显现团队精神。在下达任务之后，每位工作人员都积极回应，相互配合，认真对待。在今后的工作中，也需认真对待工作、增强团队意识。

三、活动缺点

1、监管力度需要强化。在“谈心关爱帮扶活动”中，提交的调查问卷，凡简答题形式的问题，同学们或是写几个字，或是不写，此情况还需我部强化监管力度，努力让同学们积极配合；

2、细节之处有待提高。在与各年级心理委员交接工作时，由某些细节问题（例如：是否强制性的全班参加、是否有学时奖励等）交代地含糊不清，导致同学们提出各种各样的疑惑。细节决定成败，对此，我部会认真反思，在今后的工作中努力考虑到各个方面的问题；

3、时间管理有待加强。两次活动都需年级心理委员收集材料，再交到我部整理，而上交时间几乎接近活动尾声，以致后面的工作进行有些紧张。鉴于此，还需合理安排时间，加强时间管理。

四、活动经验

1、经调查，90％的学生对此次系列活动活动的形式都表示赞叹，满意度较高。例如，活动五的文字加照片，能够让学生自己融入到活动中去，并能发挥自己的长处，使学生拥有积极的心态去学习和生活。鉴于此，今后如有机会，要认真策划，要考虑到不仅能够彰显学院特色，而且可以帮助学生学习相关心理知识；

2、对于活动工作人员，应互相配合互相帮助。在举办此次活动中，持续时间较长，每位工作人员结合自身的学习和生活状况，相互合作，活动才能够顺利进行下来。对此，在今后的活动中，各个工作人员都需积极配合，以达到所期待的目标。

五、活动时间

5月25日至6月5日

六、活动对象

外国语学院全体学生

七、注意事项

1、在收集心理调查问卷和筛选需要心理援助同学名单时注意保护同学个人隐私；

2、在下发通知时注意通知到位，避免遗漏；

3、活动较为集中，活动分工和后期统计注意秩序，保证活动质量和效率；

4、注意利用微信等新媒体资源，营造关注心理健康的良好氛围，调动学生参加活动的积极性和主动性。

八、活动成果

（一）开展专题辅导报告

我院于5月25日在线上组织各班同学观看网上心理专家的专题报告，根据同学们疫情期间的心理疏导需求，推介了有效的心理调试方法，同学们观看后踊跃发表感想，增强了妥善应对心理波动的能力。

（二）开展谈心关爱帮扶活动

由我院心理部举办的“谈心关爱帮扶”活动于5月25日在线上开展。心理部制作相关调查问卷，通知年级心理委员下发调查问卷至各班，各班班长监督全班同学完成。心理部筛选出需要心理援助的同学，并将数据上报给各年级辅导员，各年级辅导员与相关学生进行谈心，了解问题出现的原因，为学生们解答心理疑惑。

（三）开展网络专题推送活动

我院心理部对心理班会中同学们遇到的心理疑惑问题进行汇总，并搜集心理防护知识、关于心理防护方面的科普文章、防疫知识等，于微信进行推送，以喜闻乐见的方式为同学们普及防疫知识，牢筑心理防线，获得了同学们的好评。

（五）外国语学院特色活动

为帮助同学们找到合适的方式表达情绪，我院于线上举办“微笑解压力，笔下传真情”的特色活动，寻找最阳光灿烂的笑容和最积极向上的话语。我院同学运用所学语言，借助笑脸和拥抱展示希冀和鼓励。活动一经推出，得到了不同语种专业的同学的广泛参与，在外院刮起了一阵正能量之风。

 外国语学院心理部

2020年5月