一、活动简介

1、“爱的魔力圈 套出出彩人”圈套活动。“套圈”作为传统的益智类游戏，在生活中传承多年，深受大家喜爱。个体的心理是建立在身体对外界的探索之上，在周围环境的相互作用中发展的。通过“套圈”活动恰能使参与者的身体和头脑双管齐下，在游戏之中挥洒激情和汗水，体会乐趣和喜悦，从而达到缓解压力、放松身心的作用；

2、信任之旅需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者；

3、假如生命还有三天。让参与活动的成员在纸上写出假如生命还有三天大家会做的事情，然后进行彼此之间的分享。

二、活动优点

1、心理健康可以促进大学生全面发展，健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向高层次发展的重要条件；

2、普及心理健康知识，传授心理调节技能，培养大学生理性平和的健康心态。

三、活动经验

1、我们希望通过此次“编织心灵摇篮，共筑伟大梦想”主题心理活动让广大学子通过轻松有趣的活动深切地感受到心理健康的魅力，进一步加强对心理知识的认识和学习，从而树立健康乐观的心态，积极地投入于生活学习中，积极投身于在新时代实现中华民族伟大复兴中国梦的伟大梦想之中。我们的活动紧扣“编织心灵摇篮，共筑伟大梦想”主题，我们希望通过本次的活动，同学们可以进一步深化对“自我”的认识，不断学会在生活中发现认识自我，在压力中释放自我，在同学交往中正确传递自我，在苦难中勇敢挑战自我，从而形成完善的人格，树立正确的自我意识；

2、其次我们的活动内容新颖，形式多样，其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做，假如生命还有三天的游戏就能让同学释放遗憾，把握当下。而“信任之旅”的游戏，考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。同学们可以在不同活动中感受到不同的乐趣，从中收获心理健康知识的同时也收获友谊，收获快乐。

四、活动地点及时间

时间：5月26日（周日）8:30

地点：学院117考研教室前

五、活动对象

计算机与信息工程学院全体学生

六、活动成果

为积极响应我校心理健康宣传月的号召，增强我院学生的自我调适能力，提升我院学生的心理健康水平，5月26日下午，计算机与信息工程学院在学院117考研教室前空地举办了以“爱的魔力圈，套出出彩人”为主题的套圈活动。本次活动由我院团委学生会心理部承办，我院学生积极参与了本次活动。

“套圈”作为传统的益智类游戏，在生活中传承多年，深受大家喜爱。个体的心理是建立在身体对外界的探索之上，在周围环境的相互作用中发展的。通过“套圈”活动恰能使参与者的身体和头脑双管齐下，在游戏之中挥洒激情和汗水，体会乐趣和喜悦，从而达到缓解压力、放松身心的作用。我投我快乐。活动中，同学们有序的排成三队，每人五个圈，按照规则，依次进行套圈。尽管天气焦躁难耐，但是参与者仍满怀激情，处于队列后面的参与者不禁踮起脚尖向前张望，精准的投法，闪电般的速度，还有各种惹人发笑的动作一次又一次地引爆了现场的氛围，全场的喝彩声一波之后又是一波，这不仅彰显了学院学子昂扬向上、锐意进取的精神风貌，更展现了我院不断开拓，勇于创新的师大风采。

通过此次套圈活动，向学生传授丰富的心理健康知识，以此提高学生的知识水平，拓展学生的视野。对学生进行心理健康教育，帮助学生树立正确的人生观，为营造良好、和谐的校园氛围奠定了基础。

计算机与信息工程学院

2019年5月30日