一、活动简介

为了进一步改善我院部分学生的心理状况，我院特将部分自愿参与心理咨询的学生聚集起来，充分发挥团体辅导的优势，对他们进行心理上的疏导。活动第一部分是通过一些暖场小游戏，让同学们在轻松愉悦的氛围中打破陌生感，快速地认识彼此；活动第二部分通过设置一些思考性的问题，让同学们积极地敞开心扉，畅所欲言；活动第三部分是将心理健康知识融入到一个趣味活动中，从而调动大家参与的热情。

二、活动优点

1、通过形式多样，生动有趣的活动，吸引了学生的兴趣，调动了学生参与的积极性，让学生在轻松愉悦的氛围中学习到心理健康知识；

2、团体辅导中的每个成员既是“求助者”，又是“助人者”，可在有引导的相互影响中多视角的学习，有理论、有实践、有体验、有分享，获得多重的反馈，从而产生心理与行为的改变，从而取得较好的成效；

3、在团体心理辅导中，团体成员可以学习如何有效的交往，如何识别他人情绪，如何表达自己的内心，通过团体成员间的反馈和积极影响，从而达到提高沟通能力的作用。

三、活动缺点

1、在团体情境中，个体差异难以照顾周全，个人深层次的问题不易暴露，这样从长远看，效果不是很明显；

2、在团体辅导过程中获得的一些关于某个人的隐私，事后可能无意中泄露，会给参与者带来不便，有的成员可能会受到伤害；

3、团体辅导中的活动参与本着自愿的原则，但约束性不强，无法有效调动参与者的积极性。

四、活动经验

1、团体心理辅导要多设置一些暖场小游戏，让同学们在参与这些活动的过程中，渐渐地打破彼此之间的陌生感，从而愿意积极主动去地与其中；

2、在设置团体心理辅导各个环节的时候，可以通过一种循序渐进的方式，让参与者逐渐地愿意交付自己的信任，从而做到积极地敞开心扉，畅所欲言；

3、事先设置好的各个环节一定要形式多样、充满新意，让参与者保持足够的新鲜感，这样才能调动起他们参与的积极性。

五、活动地点及时间

文学院103书馨心理咨询室

2019年5月18日；

六、活动对象

文学院全体本科生

七、注意事项

1、团体辅导的内容要严格保密，尤其是涉及到个人隐私的问题不能外泄；

2、团体辅导的时候要采取得当的方式，一定要保障参与人员的安全。

八、活动成果

1、通过循序渐进的小游戏，同学们愿意积极主动地敞开心扉去分享自己的一些心得体会，这些都让他们学会走出了自己封闭的小世界，从而提升了他们与人沟通交流的能力；

2、并且通过专业性的团体心理辅导，使学生在无形之中了解到了心理健康知识，在一定程度上改善了他们的心理状态，帮助他们树立了良好健康的心态；

3、团体辅导创造了一个类似真实的社会生活情境，为参与成员提供了社交的机会，为他们真实的表现自己提供了情境。通过循序渐进的思考性引导，让参与者找到自身的价值所在，从而增强对自身的自信心。

文学院心理部

2019年5月