为深入贯彻教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》中“以体强心”的工作要求，响应《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025 年)》部署，3月28日，教育学部“悦动心晴”健身操活力营首期活动在田家炳607室火热开启，这一创新活动迅速吸引了众多学生积极参与，成为学部落实全员育心工作体系、推进学生体质提升与心理赋能的生动缩影。
本次活动紧扣“身心同频、活力赋能”的核心目标，设置三个层层递进的特色环节，将运动的生理激活与心理的情绪疗愈有机结合。在“活力热身，乐融心绪”环节中，体育学院赵媛媛，赵艺攀同学担任教练、带领参与者进行关节激活、动态拉伸及趣味破冰动作。伴随动感音乐，大家迅速打破陌生感，身体与情绪同步“热”了起来。“律动跳操，情绪跃释”环节，教练团队选取节奏明快、简单易学的健身操片段进行分解教学。全体学员跟随音乐练习，在完成动作中感受运动带来的愉悦与成就。“趣味操赛，集体欢悦”环节将气氛推向高潮，参与者分组进行队形编排与动作创新，以“快乐指数”和“参与热度”为评选标准，通过现场投票决出“活力小组”“创意小组”，掌声与欢笑声此起彼伏。
2025级学生孟诗萱在活动后分享道：“这次活动特别有意义，紧绷的心情在运动中得到了释放，和同学们一起跳操、组队展示，不仅收获了快乐，还认识了新朋友，感受到了集体的温暖，非常期待下一次的活动！”
悦动心晴，从“心”出发，更从“行”落实。本期活动作为学部“悦动心晴”系列心理活动的重要子活动，打破了传统心理健康教育“坐而论道”的单一模式，以健身操为轻量化、普适化的载体，创新了心理健康教育的落地形式。按照规划，该系列活动将循环开展，逐步实现学部全体学生的全覆盖，引导同学们将运动内化为日常习惯，在持续的律动中释放压力、收获快乐，从根本上培育学生乐观向上的积极心理品质，增强心理韧性，助力学生身心协同健康成长。
（教育学部 陈赞赞 武佳怡）
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