“甲骨文广播体操”——安阳师范学院原创首发

时间:2023-06-15浏览:156设置

甲骨文是汉字的源头,

是中华优秀传统文化的根脉。

安阳师范学院地处甲骨文发现地,

积极探索普及推广甲骨文的有效途径,

在甲骨文活化利用方面取得了新突破。

近日,安阳师范学院原创“甲骨文广播体操”,

进行了“FIRSTBEAT训练负荷监控”实验,

训练成果达到国家标准,可以进行下一步推广,

让我们一起学起来吧!

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“甲骨文广播体操”是由安阳师范学院甲骨文信息处理教育部重点实验室组织发起,音乐学院编创完成,是致力于更具普及性的甲骨文活化利用的实践。全操共9集内容,使用19个甲骨文,将古文字、音乐、舞蹈、体育等多学科融合创新开发,通过广播体操的形式给古老的甲骨文字赋予了新的生命力,走进了大众视野,以达到文化性、趣味性、训练性一体的目标。

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下面请看

“甲骨文广播体操”伸展运动动作解说,快和小伙伴一起动起来吧!


伸展运动(8拍×8)


第一个八拍
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1-2拍:左脚向左侧迈一步,与肩同宽,五指并拢,两臂于身前交叉经头顶打开,头部上扬。

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3-4拍:收右脚身体转向左侧,两腿微屈呈半蹲,双臂与肩同宽,手臂与身体成90度夹角,提腕,形成“人”字。

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5-6拍:右脚向右侧迈一步,与肩同宽,两臂与地面平行,小指带动其余四指内旋,手心冲下,提腕形成“舞”字。

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7-8拍:收左腿,双臂放置于身体两侧,挺胸拔背,目视前方。


第二个八拍


第二个八拍与第一个八拍动作相同,方向相反。

第三个八拍


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1-2拍:左脚向左侧迈一步,与肩同宽,五指并拢,两臂于身前交叉经头顶打开,头部上扬。

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3-4拍:收右脚身体转向左侧,两腿微屈呈半蹲,右臂与地面平行,手背冲正前,屈左臂放置于右肘前,拉左旁腰,右倾头,目视前方,形成“女”字。

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5-6拍:右脚向右侧迈一步,与肩同宽,两臂与地面平行,小指带动其余四指内旋,手心冲下,提腕。

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7-8拍:收左腿双臂放置于身体两侧,挺胸拔背,目视前方。


第四个八拍

第四个八拍与第三个八拍动作相同,方向相反

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“甲骨文广播体操”已在大学生中引起学习锻炼热潮,进一步燃起了学习传承甲骨文的热情。

接下来,“甲骨文广播体操”将尝试在中小学和大学中进行广泛推广,

让甲骨文绝学不绝、冷门不冷、代有传承。

甲骨文又有了“新花样”!安师原创首发“甲骨文广播体操”!详见:https://www.bilibili.com/video/BV1bs4y1T76J/

来源:《语言文字报》公众号)



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