为积极响应学校健身工作部署，关爱教职工身心健康，缓解日常教学科研与行政工作压力，以良好风貌迎接十月份学校八段锦成果验收。近期，国际教育学院分工会常态化开展八段锦练习活动。
本次八段锦健身活动打破了单次集中活动模式，依托固定休息时段，开展持续性集体练习。学院分工会统筹谋划、有序组织教职工参与练习，不限场地、灵活开展，让健身锻炼生活化，切实让传统养生运动走进教职工日常。长期的坚持，让全院教职工每次练习后都有新收获，实现技能与状态的双重提升。从初期熟悉基础招式、规范肢体动作、掌握呼吸配合节奏，逐步纠正体态僵硬、动作不标准等问题；到现阶段全员能够熟练连贯完成全套动作，做到动静结合、刚柔相济、气息调匀，精准把握八段锦传统养生功法的精髓要义，练习专业性和规范性持续提升。
此次学校开展八段锦练习活动，贴合教职工健身需求，形式简单易学、适宜日常坚持。不仅有效缓解了教职工的工作疲劳，更丰富了教职工课余文化生活。下一步，国际教育学院分工会将持续开展多样化文体活动，长效化推进教职工健身活动，引导全体教职工树立健康生活理念，以更加饱满的精神状态、更加健康的身心面貌投入到教育教学工作之中，助力学院各项工作高质量开展。
（国际教育学院 史露露）