为丰富课余生活，舒缓学业压力，培育团队协作能力，营造阳光向上的育人氛围，11月1日，我院于科技创新港校区田径场开展“放飞心灵，快乐成长”心理素质拓展活动，同学们踊跃报名参与。
本次活动设置保卫气球、一圈到底、快乐投壶、情绪传递、并肩同行等趣味协作项目。保卫气球作为破冰项目，快速消解隔阂；一圈到底环节，大家协同配合、不断调整，在反复尝试中体悟团队默契；快乐投壶环节，让同学们凝神静气、放松心绪；情绪传递环节，同学们以接力形式，感受情绪表达与传递中的偏差，学会觉察内心；并肩同行环节中，两人搭档，一人蒙眼、一人指引穿越障碍，在配合中建立信任。同学们卸下拘谨，敞开心扉沟通，在轻松互动中疏解负面情绪，拉近心理距离。
此次活动搭建起情绪释放、心理调适的平台，让同学们在互动协作中增进彼此了解、感受同伴信任、关照内心感受，引导大家看见自身情绪、学会合理调节，接纳不完美的自己，积蓄积极心理能量，为同学们身心健康成长筑牢坚实的心理根基。
（环境学院 杨诗嘉）