中考冲刺的号角已经吹响！在这最后的30多天里，除了知识的巩固，良好的心态才是决胜的关键！为帮助同学们以最佳状态迎战中考，我校特别邀请“考试心态训练”特聘专家聂莹娥老师，为初三学生带来一场以赢战中考，为梦而战为主题的考前心理指导专题讲座！
5月21日上午，致精楼四楼会议室里，聂莹娥老师带领自己的心理辅导团队，为河外初三学子带来了一场生动的心理指导讲座。
聂莹娥老师以自我状态为例，引出“心态”。再由佳佳老师带领学生们一起完成的互动中，学生们领悟到:实力+心态=中考成功。实力是基础，是否拥有良好的考试心态，会直接影响着最终的考试成果。然后，“一分钟内鼓掌次数”的小活动，掀起一个小高潮，大家通过活动认识到“自己的潜力还有很大”！
在学生们逐渐认识到积极向上、自信从容的心态对考试的重要性后，聂老师通过精心组织的活动，让大家见识到“相信的力量”。
“手中拔笔”游戏是由团队老师手握一支铅笔，铅笔只漏出一点点儿，让参与互动的学生用手指把笔“拔”出来，虽然可以借助纸来增加摩擦力，但仍然需要坚强的信念和坚持的毅力才能完成。看似小小的游戏，却蕴含着深刻的人生哲理。
同学们积极参与活动，用自己的信念和毅力成功完成挑战，每个完成挑战的学生脸上洋溢着自信、开心的笑容。大家深深体会到聂老师说的“相信+尝试，才能实现”，这种信念将会延续在接下来的中考冲刺阶段，支持同学们向着心中的目标努力。
“学习力内感官评估法”与“手指抬人法”以独特的体验形式直击心灵，通过具象化的互动过程，让参与者切身感受到信念的强大驱动力，从而唤醒内心深处对自我潜能的坚定信任，激发向目标全力进发的昂扬斗志。
讲座尾声，王鹏副校长对本次心理健康教育活动给予高度赞誉。他指出，此次讲座通过丰富的互动体验与专业的心理指导，如春风化雨般滋养学生心田，显著提升了学生的自信心与抗压能力，为河外学子注入强劲“心”动力。同时，王校长寄语全体同学，希望大家带着这份自信从容奔赴考场，以积极向上的心态书写青春答卷。
中考固然重要，然而更为关键的是孩子们在这个阶段所经历的磨练与成长。愿每位河外初三学子能够调整心态、挖掘潜力，以从容的姿态面对考试，稳定中寻求突破，展现出自己最佳的水平！
