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Aug

25

开学收心指南

亲爱的同学们，暑假的余温还未散去，新的学期已经悄然开始。从悠闲的假期模式切换到紧张的学习生活，不少同学可能会感到有些不适应：早上起不来、上课走神、作业提不起劲……这可能是“开学综合症”在作怪，为了尽快适应校园生活，让我们一起来掌握一些心理调适小技巧，一起轻松应对开学过渡期。“开学综合症”“开学综合症”，又叫“开学恐惧症”，是指在假期结束之后，开学之...

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Jun

06

悦动心灵传递温暖——2025年河南师范大学附属外国语学校心理健康月活动总结

2025年5月，我校以“悦动心灵，传递温暖”为主题，开展了为期一个月的心理健康月活动。活动从5月25日至6月24日，在这一个月的时间里，通过形式多样的活动，普及心理健康知识，培养积极心理品质，营造和谐校园氛围，帮助学生在快乐中成长，在成长中传递温暖。5月19日，在庄严的升旗仪式上，学生代表在国旗下演讲，清晰介绍了“525”（“我爱我”）全国心理健康日的由来与核心意...

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May

28

为“心”赋能减压轻松“赢”战中考

一年中考近，学子备考忙！为帮助备战中考的初三学子释放负面情绪、调适心理、增强信心，以饱满的学习热情轻松迎接中考，5月24日下午，河南师范大学附属外国语学校举办了考前心理健康教育讲座。本次活动由新乡市文明办、新乡市教育局、共青团新乡市委、新乡市卫生健康委员会主办，新乡市青少年儿童活动中心、新乡市未成年人心理健康辅导中心承办，特邀新乡市社会心理学会常务副...

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