课程实施是实现育人理念的途径。河南师范大学附属外国语学校在开齐、开足国家课程的同时，本着将所有“教育教学内容课程化”的理念，拓宽校本课程建设思路，精心打造了新生入学教育“十大课程”。此课程着力聚焦新生入校学习的重要起点，促使新生尽快适应初中阶段的学生生活，为三年初中生活奠定坚实的基础。
从9月1日至6日，学校结合规划的《河南师范大学附属外国语学校新生入学教育“十大课程”》，组织七年级新生开展了为期6天的入学教育活动。
新生入学教育“十大课程”规划表
安全教育课程
安全是幸福的基石。本课程涵盖了校园安全、交通安全、防溺水、防火防电等多个方面。通过情景模拟和互动问答，同学们学会了如何在紧急情况下保护自己，也懂得了关爱他人、珍惜生命的重要意义。大家纷纷表示，要将安全知识运用到实际生活中，让平安伴随成长的每一步。
环境适应课程
在新生报到后，为了新同学尽快适应校内外环境，老师带领同学们参观校园，熟悉教师办公室、实验教室、AI设备、操场、校园文化建设等情况。同学们一边参观，一边交流，脸上洋溢着对新校园的好奇与喜爱。通过该课程的实施，同学们对校园环境有了更深入的了解，也感受到了河外大家庭的温暖与美丽。
环境适应不仅有外部环境适应，也有学校人文环境的适应。各班组织学生学习学校办学宗旨、一训三风、培养目标、学生誓词、校歌等基础文化元素。在铿锵有力的诵读声中，同学们将校训精神内化于心、外化于行，立志做有理想、有本领、有担当的新时代好少年。通过该课程的实施，同学们对学校文化和教育理念有了更深刻的理解，也更加明确了自己的学习目标和努力方向。
劳动教育课程
劳动教育是培养学生良好品德的重要途径。学校将劳动教育融入日常教育，组织学生学习使用劳动工具、参与校园清扫、劳动教育基地实践等活动，同时适量布置家务劳动。引导学生在实践中体验劳动的艰辛与快乐，感受劳动的价值与意义。
体能训练课程
学校根据学生年龄特征，安排了科学合理的体能训练课程，主要包括有站姿、起立与蹲下、跑步训练、擒敌拳等。操场上，同学们精神饱满，认真完成每一个动作。汗水见证了大家的努力，也锻炼了坚韧不拔的意志。在体能训练中，同学们不仅增强了体质，还培养了团队合作精神和拼搏精神。
规则意识课程
初中阶段是学生价值观和行为习惯定型的关键期，规则意识培养是衔接义务教育与未来社会生活的核心能力教育。规则是课堂高效、课间安全、集体活动顺畅的基础，能减少冲突，让学生在稳定环境中专注学习与成长。依据《河南师范大学附属外国语学校班主任工作手册》中的《班级常规检查评分细则》、《中小学教育惩戒规则》、《学生违纪处分条例》、《学生十条禁令》等相关内容，对学生进行校规校纪教育。
行为规范课程
初中生的行为规范教育并非“机械说教”，而是通过“做中学”（如主动帮助他人、承担责任），让学生将 “善良”“责任”“尊重” 等抽象道德准则转化为具体行动，进而内化为稳定的人格特质。从课堂纪律到课间文明，从着装要求到礼仪礼貌，老师用生动的案例和亲切的语言，帮助同学们明确了作为河外学子的标准与担当。同学们认真倾听，积极互动，努力将规范意识牢记心间，为今后的学习和生活奠定坚实的基础。
班级建设课程
班级建设是指班主任与全体学生共同创建良好班集体的过程，涵盖组织建设、制度建设、文化建设、学风建设等多个维度，旨在形成有凝聚力、积极向上的班集体。在开学第一周，班主任通过了解学生组建班干部队伍，拟定班级口号、班徽、班旗等内容，明确班集体奋斗方向。
自主管理课程
为了更好地推动学生民主自治管理，年级通过班级推荐、年级面试、分配职务、开会培训等程序组建七年级学生会。班级通过“河外的一天”内容学习，让同学们了解了校园生活的节奏与规则，学会合理安排时间，养成良好的学习与生活习惯。
心理健康教育课程
初中阶段是学生生理、心理剧变的关键期，易出现情绪波动、自我认同困惑、学业压力适应等问题。心理健康教育能及时疏导负面情绪、引导正确应对压力，帮助学生建立积极自我认知；同时培养情绪管理、人际沟通等能力，预防心理危机，是初中教育不可或缺的重要环节。为了全面了解初一新生的心理状况，学校精心设计调查问卷，对全体学生进行了一次心理普查。同时安排学生和家长一起学习心理课程，促进家长和青春期的孩子建立良好的沟通。
学习指导课程
七年级新生入学后将开启初中学习与生活的新篇章，同学们面临着学习环境、学习科目和学习方法的改变，尤其是学习科目的增多，所学知识的深度和广度发生的变化。因此，如何快速适应初中学习状态，逐步掌握科学有效的学习方法、养成自主有序的学习习惯，成为了每位新初一学生需要面对的重要课题。
学校七年级各学科备课组利用延时辅导时间，组织各学科教师为同学们开展了《学科学习指导课》。老师们结合本学科特点进行了详细的讲解，同学们认真聆听，受益匪浅。
为期6天的新生入学教育“十大课程”的实施，是河南师范大学附属外国语学校对“全人教育”理念和校本课程建设的探索和实践。从安全到心理，守护学生成长底线；从环境到文化，构建学生归属感；从劳动到体能，锤炼学生综合素质；从规则到自主，培养学生责任意识；从班级建设到学法指导，助力学生开启初中生活的逐梦之旅。
目前，2025级新生已褪去入学时的懵懂与羞涩，带着对校园的热爱、对未来的期待，步入初中生活的轨道。相信在“十大课程”奠定的坚实基础上，孩子们将在河外的校园里，以梦为马、不负韶华，成长为有理想、有本领、有担当的新时代好少年，书写属于自己的精彩篇章！
