为缓解商学院学子心理压力，筑牢学生心理防线，6月3日，商学院举办解忧杂货铺心理互助活动，推动心理健康服务走进生活、融入日常。同学们踊跃报名、积极参与。

本次活动以“解忧释压，温暖同行”为主题，采取匿名留言的形式，打造开放式情绪宣泄阵地，帮助同学们卸下心理包袱。活动现场，同学们于活动摊位领取便利贴，以笔为媒，梳理日常积攒的情绪，抒发萦绕心头的重重压力，内容涵盖学业备考的焦虑、生活琐事的烦恼、未来就业的迷茫以及自我成长的困扰等，每一个留言都承载着学生细腻的情绪与真实的心声。随后，同学们将写满心事的便签张贴在专属烦恼展板上，倾诉积压已久的情绪。收集结束后，相关负责人对展板便签进行统一整理，筛选汇总代表性烦恼，并反馈至学院心理辅导站，为后续针对性心理帮扶提供参考，鼓励同学们以合理的方式释放情绪。活动结束后，同学们纷纷表示收获颇多。其中，2025级经济学专业苏晓优表示：“此次活动为我提供了一个良好的情绪宣泄渠道，有效提升了我的情绪调节与沟通能力，让我的压力在繁忙的学习生活中得以释放。”

本次活动的成功举办，不仅有效纾解了学院学子的心理负担，有助于同学们摆脱情绪内耗、重塑积极心态，更打破了传统心理健康教育的单一模式，有效丰富了学院心理健康教育的开展方式，为完善学院心理健康工作体系夯实了基础。

（商学院 程诺 张语涵 责任编辑 何昕怡）