亲爱的师大儿们
寒假余额即将清零
新学期正向你招手！
无论是期待重逢的喜悦
还是对未知的忐忑
一份周全的返校清单
都能帮你从容开启新征程
君君已为你整理了六大类清单
助你“满血复活”
元气满满迎接新学期！
1
证件类：返校“通行证”
出发前，别忘了检查这些“通关文牒”——证件是返校的必备品，也是你在校园里自由穿梭的凭证。把它们整理好，随身携带，让返校之路畅通无阻。
身份证、学生证、校园卡
银行卡、少量现金（以备不时之需）
重要文件复印件（如身份证复印件）
2
生活类：打造温馨小窝
宿舍是我们的小家，带上这些生活好物，让久违的小窝重新充满温馨。从换季衣物到常用药品，贴心准备，让每一天都舒适自在。
换季衣物：卫衣、外套、舒适的鞋子等
洗漱用品：牙刷、毛巾、沐浴露等
床上用品：被褥、床单、枕套，可提前邮寄或到校购买
常备药品：感冒药、创可贴、肠胃药
电子产品：充电器、充电宝、耳机、插排等
3
学习类：装备你的“战场”
新学期，新知识，学习装备要配齐！一本喜欢的笔记本、一台充满电的电脑，都是你探索未知的好伙伴。提前整理，为高效学习加满油。
教材、笔记本、笔（根据课表准备）
笔记本电脑、平板、U盘/移动硬盘（备份重要资料）
文具收纳盒、便利贴、文件夹
4
规划类：定个小目标
有目标，才有方向。拿起笔，写下新学期的愿望清单——无论是考证、健身还是交新朋友，规划让每一步都走得坚定而踏实。
新学期日历/计划本：标注重要考试、活动
目标清单：学习、运动、社交等方面
时间管理App推荐（如番茄钟、Forest）
5
心理调适类：给心情做个SPA
从假期模式切换到校园模式，别忘了给心情一点缓冲的时间。调整作息、积极暗示，用最好的状态拥抱新学期，一切都会越来越好。
调整作息：提前一周恢复校园作息，告别“假期时差”
积极暗示：给自己写一句鼓励的话（如“新学期我能行”）
运动计划：跑跑步、打打球，释放压力
社交联系：和室友、同学约个饭，聊聊假期趣事
6
安全类：守护安全与财产
快开学啦，开学第一课，先上安全课！校园安全要注意哪些事项，遇到险情该如何处置？以下12项安全提醒请收好！
清单在手
返校不愁！
新学期是新的起点
愿每一位师大人都能带着
满满的准备和期待
在校园里书写属于自己的精彩！
统筹 : 孙红艳
三审：刘吉磊
复审：白雪 初审：苏琪婧
来源：党委学工部
中华人民共和国应急管理部
文案：宋雨薇
编辑：宋雨薇
