为践行“健康第一”的教育理念，扎实推进五育并举，锤炼学生意志品质、强健学生体魄，营造积极向上、活力满满的校园育人氛围，近日，我院2026级新生有序开展阳光晨跑活动。
清晨6时30分，同学们准时在东区田径场集结，有序完成列队点名。大家精神饱满、队列整齐，以昂扬的姿态迎接晨间锻炼。阳光晨练活动遵循科学运动原则，在正式跑步前预留十分钟热身时间。在学生骨干的带领下，同学们认真开展拉伸、扩胸、压腿、关节活动等热身运动，充分舒展身体、激活机体状态，为后续晨跑筑牢安全基础。
热身环节结束后，晨跑活动正式开始。全体新生以班级为单位整齐列队，步调一致、稳步前行。跑道之上，学子们身姿挺拔、步履铿锵，整齐的脚步声回荡在田径场上。大家凝心聚力、并肩奔跑，在持之以恒的运动中褪去慵懒、磨砺心性，充分展现出计科学子朝气蓬勃、奋发向上的青春风貌。晨跑结束后，同学们统一列队慢走一圈，循序渐进调整呼吸、放松肌肉，完成运动后的舒缓收尾，让整个晨练流程科学、完整、规范。常态化的阳光晨练，不仅帮助新生走出宿舍、拥抱晨光，打破惰性作息，更有效强健了学生体魄，缓解了学业压力。
阳光晨练活动是我院落实五育并举、以体育人的重要举措。下一步，我院将持续推进阳光晨练工作，充分发挥学生骨干引领作用，丰富晨间文体活动形式，引导学子在运动中强健体魄、在坚持中锤炼意志，以健康的身心状态、饱满的精神风貌投入大学学习生活，不负韶华、逐光前行。
（计算机与信息工程学院 文/朱艳军 图/黄汝豪）