计算机与信息工程学院成功承办校第十五届大学生心理健康宣传月心理素质拓展活动
为进一步加强和改进大学生心理健康教育工作，引导学生树立科学的心理健康观念，提高心理素质，5月9日上午，由学院承办的河南师范大学第十五届大学生心理健康宣传月“放飞心灵、激扬青春”心理素质拓展活动在西校区塑胶田径场成功举行。校党委副书记梅宪宾，各相关职能部门、各学院负责人及全校4500名学生代表参加了此次活动。
本次心理素质拓展活动共设“河内塔”、“齐心协力”等10个团体项目及“非常圈套”、“心灵交换”等5个个人项目。在志愿者的带领下，同学们乐于尝试、勇于挑战、密切协作，在拓展活动中挥洒激情和汗水，体会乐趣和喜悦。在“河内塔”项目中，同学们以宿舍为单位积极参与，活动中同学们争分夺秒，配合默契，齐心协力完成气圈的移动排列。在“心灵交换”项目中，同学们认真书写和交换心灵寄语，勉励自己和他人乐观向上、奋发有为。整个活动现场气氛热烈、欢声雷动，同学们兴趣高昂，参与积极，纷纷表示活动减压放松、愉悦身心。
本次活动的成功举办，有助于缓解大学生的心理压力，提升大学生的心理健康意识和心理调试技能，同时也为构建和谐宿舍和幸福校园发挥了积极作用。
（计算机与信息工程学院 高若婷 魏文慧）
夏日炎炎，有你真甜——历史文化学院成功举行心理健康宣传月活动
为关注学生心理健康、锻炼学生心理素质，构建积极向上、互助友爱的宿舍关系,为学生搭建起缓解心理压力、增进宿舍友谊的活动平台，加强心理健康宣传教育，历史文化学院于5月17日上午举办“夏日炎炎，有你真甜”心理健康宣传月活动，近400名师生参与其中。
活动前期，志愿者们进行了一系列的准备工作，并针对学院全部宿舍展开宣传动员。活动开始后，同学们以寝室为单位分别参与六个摊位“纸短情长”“手足情深”“纵横天下”“成语达人”“神笔马良”“你猜我说”的协作游戏，完成后即可在活动参与卡上收集游戏印章，并通过回答心理健康小知识兑换奖品。与此同时，兑奖处的志愿者们还会向参赛学生发放心理健康宣传页，普及心理健康知识。同学们参与踊跃，各个摊位上都充满了欢声笑语。同学们在轻松愉快的氛围中和室友团结协作，共同完成游戏。活动结束后，同学们不仅在奖品上收获满满，对心理健康方面的知识也获益匪浅。
此次活动不仅增进了舍友之间合作的默契和友爱的关注，还为同学们搭建了释放心理压力的平台，更为推进构建团结、互助、平等、友爱的寝室关系、营造和谐、温馨的校园环境贡献了一份不容忽视的力量。
（历史文化学院 原方 韩行）
外国语学院成功举办心理健康宣传月系列活动
为进一步宣传普及心理健康知识，提高大学生的心理素质，5月16日下午，外国语学院于院报告厅举办了以“室度舍得，方可取得”为主题的心理健康宣传月系列活动，2020级学生积极参与。
活动伊始，主持人对本次比赛的规则进行详细地介绍。参与比赛的宿舍小组在赛前得到数量相等的卡片，在之后的游戏中，各小组每输掉一场游戏均需舍弃一张对应的卡片。特色的寝室，特别的组合，参赛选手们首先以宿舍为单位进行了宿舍及成员介绍。各具特色的介绍方式让大家更加了解彼此，也活跃了开场气氛。随后，为增强寝室成员之间的信任与合作，在主持人的带领和规则的介绍下，学生们分别进行了“你演我猜”，“盲人障碍赛”，“猜歌名”以及“心理知识竞赛”四个环节的比赛。其中，在“你演我猜”环节中，参赛的宿舍成员利用肢体语言和生动形象的解说展示了属于他们各自之间独有的“默契”。交付身心即为信任，“盲人障碍赛”的进行不仅为比赛增添了更多乐趣，也极大地提升了宿舍成员之间的配合程度。贯穿比赛的“颜值”、“才华”、“财富”、“健康”卡片，让参与学生深刻地明白了“只有学会珍惜才能更好地懂得人生的意义所在”的道理。最后，此次心理健康宣传月系列活动也在学生们的感悟分享中圆满结束。
因为缘分所以相聚，因为相聚所以珍惜。本次心理健康宣传月系列活动不仅增进了宿舍成员之间的默契与信任，而且提升了学生们对心理健康教育的认识，推动了大学生的身心健康发展，更彰显了我院对学生心理健康教育工作的高度重视。
（外国语学院 王鑫鑫 余志辉）
旅游学院开展心理健康趣味运动会
为进一步引导学生树立科学的心理健康观念，落实大学生心理健康教育工作，促进学生身心健康发展，5月18日下午，旅游学院于西区篮球场举办以“知行合一，培育健康心理”为主题的心理健康趣味运动会，旅游学院2020级学生积极参加此次活动。
在活动正式开始之前，负责人详细介绍活动规则，并提醒在场同学要加强协作，发扬团队精神。本次活动设置“三人运球”和“滚轮胎”两个项目。在“三人运球”项目中，同学们背对背，手挽手，小组内紧密配合，快速有序地运送气球；在“滚轮胎”比赛项目中，同学们彼此之间互相配合，快速滚动轮胎，接力进行轮胎运送。活动现场气氛热烈，洋溢着同学们的欢声笑语。活动结束后，同学们纷纷表示，本次团体游戏项目可以增进同学间的友谊，同时也提升了同学们的团队协作能力。
此次心理健康趣味运动会在丰富同学们课余时间的同时，传递了健康的生活理念，增进了同学们的团队合作意识。同时充分展现了学院学生的阳光姿态和青春朝气，对营造理性、平和、积极、幸福的校园氛围、促进同学们的心理健康发展具有十分重要的意义。
（旅游学院 鲍伟娜 王之悦）
法学院开展心理文化宣传月系列活动
为进一步加强学生心理健康教育，引导同学们做好情绪管理，提高同学们积极应对各种心理问题的能力，5月10日至5月23日，法学院面向学院全体学生开展“线上线下齐动，校园温情传递” 心理文化宣传月系列活动。
心灵剪影
为更好地了解学院学生的心理健康状况，帮助同学们及时舒缓不良情绪，引导学生关注心理健康相关知识，5月10日至5月16日，法学院开展心理文化宣传月系列活动之“心灵剪影”活动。
此次活动采取线上线下相结合的方式，组织活动参与者以每日打卡的形式记录自己的心情变化，观察学生的情绪波动，从而开展心理疏导工作。线上活动中，同学们运用文字和图片进行每日心情记录，并通过绘制专属心情折线图，直观地展现自己在学习、工作和生活中不同阶段的状态，形成情绪的自我认知。线下活动阶段，组织者针对活动期间的参与情况，为同学们分发绿植盆栽，宣传讲解有关心理健康的知识内容，鼓励同学们在以后的生活中以更加健康的心理状态面对生活。整场活动，气氛活跃、温馨，同学们积极参与其中。此次活动的举办以更加直观的形式帮助学生感受自己的情绪变化，使同学们在自我倾诉和相互倾诉中，宣泄自己的不良情绪，保持健康的心理状态。
我和室友一起拍
为加强宿舍成员间的交流沟通，构建温馨和谐的宿舍环境，5月14日至5月22日，法学院开展心理文化宣传月系列活动之“我和室友一起拍”活动。
此次活动以“传递宿舍温情，共创美好校园”为主题，通过组织学生自主拍摄视频，展现寝室温馨日常，拉近寝室成员之间的距离。活动期间，参赛者以寝室为单位，选取不同的生活角度，采用剪影照片、演绎生活情景剧等形式，整理制作寝室主题短视频。在视频制作过程中，同学们精心设计，巧妙构思，不断转换视角，并针对不同阶段的不同场景，插入合适的背景音乐和情景动画。最终，在寝室成员的默契配合下创作出了一段段独出心裁的作品，完美呈现出了专属于彼此的独家记忆。本次活动作品在相关平台一经发布，便受到了广泛的关注，取得了良好的宣传效果。此次活动的开展有利于引导同学们在今后的生活中相互理解、相互包容，关注彼此的心理健康，共同提高应对不良情绪的能力。
“信”系你我
为帮助学生排解不良情绪，舒缓心情，引导同学们以积极健康的心态面对学习生活，不断提高个人心理素质，5月19日至23日，法学院开展心理文化宣传月系列活动之“信”系你我活动。
活动主要分为“信”系你我的信件书写和“温情校园”的作品展示两个阶段。在“信”系你我活动中，同学们在信纸上诉说自己近期在学习、生活中遇到的困惑。以书信的方式，深入内心，与自己对话，感受自我生活状态。在温情校园活动中，同学们将生活中的温情瞬间，用摄影的方式记录下来，并在QQ群中与大家分享，传递温情。经活动组织方筛选后，活动所收集到的优秀的信件和照片在模拟法庭前用展板进行展示，吸引了许多同学驻足观看，形成了良好的活动效果。以信寄情，以片抒情。此次活动的成功举办，为同学们提供一个表达自我的机会，加强了同学们之间的交流沟通。
此次心理文化宣传月系列活动的开展，有助于帮助同学们树立正确的心理健康观，掌握必要的心理调适的方法，同时，进一步扩展了心理健康宣传的覆盖面，营造出了温馨和谐、健康向上的学院文化氛围。
（法学院 王萌 冯佳铭)
化学化工学院成功举办心理健康宣传月系列活动之“十二花神”评选活动
为加强学生心理健康教育，化学化工学院心理保卫部于5月15日成功举办“以茶会友，润心育民”心理健康宣传月系列活动之“十二花神”评选活动。学院全体本科生积极参与其中。
活动前期，通过征集学院学生穿搭照片和才艺表演视频，展开线上评选，十二名同学获得“最美花神”称号。活动期间，十二位“最美花神”于化学北楼前进行才艺表演和茶艺展示。代表不同风骨的十二位“花神”，身着各具风格的汉服，展现十二种不同风味花茶的冲泡法，给大家带来视觉上和味觉上、嗅觉上的多重享受。在有趣的“品茶猜名”游戏中，同学们通过色、香、味对十二种花茶进行分辨，并在此过程中，更细致地了解了这十二种花茶的历史和功效。活动结束后，同学们纷纷表示他们不仅收获了精美小奖品，在茶文化相关知识上也获益匪浅。
此次活动的成功举办，将以文化人的心理育人方法与中国传统茶文化深度结合，借助线上线下多种手段，有效呵护了化学化工学院学生身心的健康发展，丰富了学生的课余生活，为幸福校园环境的营造发挥积极作用。
（化学化工学院 齐家璇 胡钰琳）
体育学院举办“爱自己 爱他人爱生活”心理健康知识座谈会
为全面贯彻党的教育方针，引导大学生关注心理健康，5月20日下午，一场以“爱自己 爱他人 爱生活”为主题的心理心理健康知识座谈会在体育学院“青心之声”辅导员工作室举行，7名班级心理委员参加。活动由2020级辅导员周倩羽主持。
会议伊始，成员们围绕“爱自己 爱他人爱生活”的主题，结合典型案例进行分析研讨，并发表感想。2020级本科生程腾飞说：“作为一名心理委员，应明确自身职责，提高工作能力，改进工作方法，更快、更好地推动班级心理健康教育工作开展，为同学们的健康成长、幸福生活服务。”随后，周倩羽详细介绍了“青心之声”辅导员工作室的规模、成员以及日常管理条例，强调心理委员是开展心理健康教育的重要力量，要努力把工作落到实处，落到每一位学生的心里。最后，学院向全体学生发出了“爱自己 爱他人 爱生活”的倡议书，号召全体同学用年轻的心去感受生命的活力、心灵的宁静，去体会人与人之间的温暖、爱与支持的力量，享受身心健康的快乐、感悟大学生活的美好。会上对近期学院心理健康教育工作进行了安排部署。
本次座谈会，有利于心理委员认识自身职责，更好地开展心理健康教育工作，营造学院关注心理健康、自觉维护心理健康、全员积极向上的良好氛围，推动我院心理健康教育工作不断发展。
（体育学院 胡艺真 周倩羽）
历史文化学院召开三级心理危机预防培训会
为及早预防、及时疏导、快速干预、有效控制学生中可能出现的心理危机事件，减少因此产生的不良影响，进一步维护学生心理健康。5月21日中午，历史文化学院于院办406室召开心理健康宣传月之三级心理危机预防培训会，2020级部分班委代表及宿舍长代表共70人参与本次培训，培训会由2020级辅导员黄子航主持。
培训会从当代大学生常见的心理问题出发，具体分成生活适应问题、学习问题、人际交往问题、情感问题、网络方面问题五个部分进行讲解。2020级辅导员黄子航结合多年工作经验，生动讲解了五个问题的具体表现及相应解决办法。同时，针对2020级历史文化学院全体学生实际情况做出深刻反省和深思，指出了8项目前学院关于学生心理健康发展工作中存在的问题，并提出相应解决措施，决定建立起一套完整的心理危机预防体系，对任何可能存在于学生群体中的心理危机事件做到及早预防、及时疏导、快速干预、有效控制。会议最后，黄子航表示：预防和解决学生心理问题需要各班班委、各宿舍长担起责任，力所能及地帮助同学，也应和辅导员及时沟通，共同建立起和谐的同学关系，促进学生心理健康发展。
本次培训会为参会的班委及宿舍长普及了心理知识，强调了心理健康的重要性，并加强了学院心理工作的队伍建设，提高了学院对学生心理问题的重视程度，为历史文化学院心理健康教育工作奠定扎实基础。
（历史文化学院 段正阳）
“润心慧心，与我同行”——社会事业学院开展心理健康教育系列活动
为积极响应学校心理健康宣传月号召，进一步加强学生心理健康教育，普及心理健康知识，5月14日至21日，社会事业学院面向全院学生开展“润心慧心，与我同行”心理健康教育系列活动。
竞技答疑，掌握知识
为帮助学生了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，学院举办线上心理健康知识问答赛，以问答与科普的形式为大家扩充相关心理健康知识。竞赛内容涉及心理理论知识、心理保健常识、心理科普知识等，融趣味性、教育性、普及性于一体，最终共吸引一百余名本科生参与其中，取得良好成效。
遥寄锦书，互道心声
学院通过举办“心灵邮差”——给未来的自己或他人写一封信的活动，鼓励学生以我手写我心，一笔一画将最真挚的话语、深切的期盼留在馨香的信纸上。活动为学生提供了一个释放压力、交流心事的平台，有助于激励其主动表达所思所想，深入了解自我内心世界，认真对待承诺，努力实现人生目标。
云端观影，心随“影”动
为引导当代大学生珍惜亲情，加强与亲人的交流，提升生活幸福感，树立正确的价值观，5月19日晚，学院采用线上观影的方式，通过观看影片《雨人》，引发学生对亲情、金钱等方面的思考。2020级物流管理班袁舒晴感慨道，看完电影惊觉亲情的魅力竟是如此细腻而又震撼人心，真切认识到每个人都需要被关怀，每个人都需要爱，要善于运用沟通的方式，关爱身边人。
学院历来高度重视学生心理健康教育，不断创新心理健康宣传教育形式，通过举办心理健康知识竞赛、心灵邮差、集中观影、故事接龙等，分层次、多渠道地开展心理健康教育活动，在全院范围内掀起了学习心理健康知识、关注心理健康的热潮。本次活动有助于帮助学生树立正确的心理健康观念，进一步扩展社会事业学院心理健康宣传的覆盖面，营造温馨和谐、健康互助的校园氛围。
（社会事业学院 郭薪羽 闫香君）
