亲爱的同学们：
秋高气爽，正是运动好时节！曾记否，“阳光晨练”的热潮为清晨的师大校园注入了无限生机。当下秋光正好，正是锤炼体魄、磨砺意志的黄金时期。晨起锻炼，不仅能强身健体、驱散倦意，更能让我们以饱满的精力迎接新的一天，为健康成长成才筑牢根基。
为此，学校诚挚发出“阳光晨练”倡议，让我们共同践行这份“清晨的约定”：
一、规律作息，为健康奠基：早睡早起，避免熬夜，营造良好的宿舍作息环境，让身体获得充分休息，为晨间活力蓄能，为健康学习生活奠定基础。
二、科学锻炼，为体魄护航：运动前充分热身，掌握正确动作要领，在晨光中舒展筋骨，在奔跑中提升耐力，让锻炼成为愉悦的享受。
三、健康习惯，为学习赋能：晨练后按时用餐，及时补充能量，确保全天学习生活精力充沛，让健康习惯成为提升学习效率的基石。
四、互助同行，为集体添彩：相关老师、学生骨干将与大家携手并肩，提供坚实的支持与指引。期待同学们相互鼓励、结伴同行，在集体的温暖中持之以恒，淬炼体魄，以昂扬的斗志与健康的身心，为我们的集体增添光彩。
青春因奋斗而精彩，人生因健康而丰盈。当晨光洒落秋日的校园，当运动场重现跃动的身影，当嘹亮的口号划破长空——这便是青春最美的画卷，也是师大最富朝气的模样。
让我们携手同行，用奔跑的脚步踏响奋进的鼓点，用蓬勃的朝气驱散秋冬的寒意，为个人成长赋能，为师大校园添彩！
党委学工部
2025年10月14日
