为扎实推进校园心理健康教育工作，切实关注学生心理成长需求，帮助同学们缓解学习与生活压力，营造温暖和谐的校园心理氛围，10月31日下午，我院组织学生走进学校心理健康辅导中心，开展沉浸式心理健康教育活动。
在心理中心工作者的引导下，同学们有序参观了心理中心各个功能区域，系统了解心理咨询预约流程。在沙盘活动室里，大家自由挑选沙具、认真搭建沙盘图景，在轻松治愈的创作过程中释放内心情绪、表达真实想法，以沉浸式体验缓解身心压力。在放松室内，大家体验专业减压放松设备，翻阅心理健康科普读物，学习科学调节情绪、放松身心、缓解焦虑的实用方法，让同学们真切感受到互帮互助、倾诉心声的安全心理空间。
此次心理健康体验活动内容充实、氛围温暖，不仅让同学们学习了情绪调节的小技巧，也引导大家正视心理问题、关注自我成长、学会接纳自我、善待自我。未来，我院将持续丰富心理健康教育形式，常态化开展多元化心理健康教育活动，引导全体学子保持积极乐观的心态，以阳光和昂扬的姿态奔赴美好青春。
（音乐舞蹈学院 曹加欣 蔡思彤)