为帮助学院考研学子坚定信心，缓解备考压力，鼓舞考研士气。12月11日晚，文学院教师陈云昊以“心理准备与考前指导”为题，对学生进行考前培训。学院2019级辅导员荆恒磊主持会议，300余考研学生参加此次会议。
围绕“积极的心理暗示”“专注的复习状态”“灵活的临场发挥”等内容，陈云昊提出五个重点方面，一是充足的睡眠有利于巩固记忆，因此大家要调整好生物钟，保证好上午的高效率学习时间；二是从实际情况出发，对目前考研学生“心理动摇”的原因进行分析，并告诫大家要转变心理状态，关注自身具体问题，制定适合自身的计划，给予自己积极而强烈的自我暗示；三是针对考试过程具体情况，按照时间顺序，从心理、生活等具体方面告诫考研学生应如何做好准备工作，从而做到全力以赴；四是以自己所教授的科目为例，通过向大家展示优秀的答题试卷，让学生明白答题格式与重点，同时也要注意体现出创新观点；五是希望同学们能从考生心理以及改卷者心理出发进行分析，在最后两周要做好临场心态的调整，从怀疑自己、单纯的努力背书记忆转化为相信自己、提高临场发挥能力。
荆恒磊对本次培训内容进行补充，一是介绍了现在学院疫情防控的具体政策，并指导学生认识清楚当前疫情形势，不要恐慌，做自己健康的第一负责人。二是要求大家尽量减少外出，在宿舍学习期间做好通风，做到健康备考。三是在此特殊形势下，希望同学们能互相包容、互帮互助，彼此支持鼓励，全力以赴，考出自己理想的成绩。
（文学院 荆恒磊）
