【编者按】强健的体魄、阳光的心态，是青春最美的模样，更是时代新人成长成才的基石。为深入贯彻“健康第一”教育理念，展现学校坚持以情育人、融合协同的生动实践，党委宣传部特开设“健康第一”专题。专题将围绕“身心健康、社会责任、家国情怀”三维一体的大健康观，从体育锻炼到心理关怀，从劳动实践到医疗保障等多维度展现学校促进师生身心健康的务实举措与育人实效。健康所系，育人所托。让我们以强健的体魄涵养奋进的力量，让阳光的心态积蓄前行的底气，共同书写立德树人的崭新篇章。
早上六点四十分，东区田径场的跑道上已经有了脚步声；晚上九点，球类馆里还有一场没打完的加时赛；课间的办公楼前，几位老师跟着音乐做起了八段锦。在河南师范大学，“健康第一”不是挂在墙上的四个字，而是每天都在发生的日常。
近年来，学校体育运动委员会跳出“体育就是比赛”的思维定式，以顶层设计为骨、以赛事改革为形、以品牌活动为魂、以生命守护为底、以竞技引领为峰，构建起“竞技引领、群体普及、安全保障”相互支撑的体育育人新生态，让“尚体育、立世范”成为全体师大人共同的精神底色。
把“健康”写进人才培养的“核心代码”
体育工作能不能真正落地，关键看有没有“硬约束”。
学校把体育工作纳入人才培养全局统筹推进，由体育运动委员会统一领导、体委办公室具体协调，学工、教务、团委、后勤、校医院等部门与各学院（部）协同联动。《群体活动经费使用办法》等制度相继出台，让群体活动有了专项经费、年度计划和考核评价——学院（部）办赛有申报、有备案、有表彰，体育活动从“软指标”变成了“硬任务”。
场馆是“硬约束”的另一半。校本部东西区田径场，综合体育馆、游泳馆、球类馆，以及平原湖校区、科技创新港校区田径场，在每周二下午和周六、周日全天向师生敞开大门，场地由体委办公室统一调度，力求让每一块场地都不空转。
变化悄然发生：体育活动从“校体委一家的事”变成“全校共同的事”，从“少数人的竞技”变成“多数人的日常”——过去是“要我锻炼”，现在是“我要锻炼”。
让运动会从“少数人的竞技场”变成“人人有项目”
2026秋季运动会分院赛
“校超”赛场：学生球员突破上篮
2026年秋季运动会，是学校赛事改革的一次集中检验。
与往年不同，本届运动会实行“分院赛＋总决赛”两级赛制：10月8日之后，各学院（部）作为承办单位，在每周二下午和周六、周日的课余时间自主办赛，11月15日前完成；11月中旬，各学院（部）推荐30名运动员（男女各15名）会师校本部西区田径场，参加总决赛。
真正的变化在项目设置上。总决赛规定项目为男子：1000米跑、立定跳远、引体向上，女子：800米跑、立定跳远、一分钟仰卧起坐——全部对接《国家学生体质健康标准》测试项目，“体测考什么，比赛就比什么”，学生平时练的正是测试所考的。自选项目则交给学院，“我的比赛我做主”，遵循“零门槛、强趣味、重协作”三条原则：趣味接力、拔河、跳大绳、滚轮胎、篮球运球接力、足球射门、匹克球团体赛、校园马拉松、排舞（啦啦操）团体赛、太极拳团体赛……不需要专门训练，人人都能上场。
方案里还有一条“硬规矩”：不得把秋季运动会办成“新生运动会”“本科生运动会”，必须面向全体学生动员；同时鼓励各学院（部）同步举办教职工比赛，并设“优秀组织奖”在总决赛闭幕式上表彰。
赛事改革的另一个样本，是2026年3月开打的首届“HNU校园篮球超级联赛”。24支队伍打破年级、专业壁垒自由组队，赛程横跨整个学期，场边永远围满自带喇叭的观众。学校把它定位为“行走的思政课”——在对抗中学会规则，在协作中学会担当。
把运动做成师大人自己的“潮流”
新生“开学第一跑”
如果说赛事改革解决的是“有没有机会动”，品牌活动解决的就是“愿不愿意动”。
开学第一跑，把体育变成入学的第一课。自2024年起，学校把体育作为新生入学教育的第一课：全体新生与校领导、老师一起站上跑道，用一场集体跑和一支排舞开启大学生活。这项活动被省教育厅推介、河南日报等媒体报道，已成为学校一张亮丽的文化名片。
校园微马，把完赛纪念品埋进土里。2026年3月，“跃动青春 领跑未来”首届校园微马在科技创新港校区开跑，600余名师生同场竞速。完赛选手领到的纪念品不是奖牌，而是一盆绿植——体育精神与生命教育、劳动教育，就这样被“嫁接”在了一起。
“一院一品”，让每个学院都有自己的运动名片。健身操舞大赛、排舞联赛、太极拳比赛、匹克球体验赛……全年不断线的群体活动，总有一项适合你。2025年校园健身操舞大赛上，二十余支队伍同台竞演，音乐一响，围观的同学自发跟着节拍律动。
精准干预，为学生体质开出“运动处方”。针对体质健康测试中暴露出的体重、视力等突出问题，学校开设“减脂课堂”，配套“悦动多巴胺”舞动青春、音乐跳绳等项目，把“减脂”这件苦差事做成了一件乐事。夜晚的操场，跳绳的音乐一响，队伍自然就排起来了。
让生命有守护，让青春有榜样
军训期间的急救技能培训
我校学子在世界大学生夏季运动会领奖台上
体育的终点，是生命；竞技的高度，是群体体育的灯塔。学校在“保底”与“引领”两端同时发力。
首创“急救技能进赛场”模式。2025年，校体委联合相关部门，一方面抓全员普及，利用新生军训，联动急救专家对1.3万余名新生开展心肺复苏、AED使用、海姆利希急救法的全覆盖培训，让“人人会救”成为大一新生的必修课；另一方面抓以赛促学，把急救技能列为秋季运动会正式比赛项目，各学院代表队要在赛场上规范完成心肺复苏、伤员搬运等流程，不仅比速度，更比“救”人的专业性。这一举措打破了传统体育只关注“跑得快、跳得高”的局限，让学生不仅能强身健体，更能在关键时刻守护生命。
以竞技反哺群体。2025年，“荣耀归巢 薪火相传”战袍捐赠仪式在学校举行。从巴黎奥运会赛场载誉归来的我校学子梁育帅，把伴随自己征战奥运会的战袍交到母校手中。一件战袍，成了一堂最鲜活的思政课：拼搏不是抽象的口号，而是可以被触摸的汗水与荣耀。
2026年，学校竞赛成绩单同样亮眼：全国大学生跆拳道锦标赛斩获17金15银14铜，全国大学生武术套路锦标赛夺得9金2银3铜，全国啦啦操冠军赛摘得2金1银1铜……一枚枚奖牌背后，是教练员嘶哑的嗓音，也是运动员们日复一日的辛勤训练。
比奖牌更重要的，是“回流”。学校建立“精英引领”机制，让高水平运动员走进学生体育社团担任教练，把专业训练方法“翻译”成普通同学听得懂的要领——曾经“仰望着看”的运动员，成了身边触手可及的老师。训练场由此成了最热闹的“第二课堂”：竞技体育的高度，真正转化为群体体育的温度。
一串变化，构成了这份“健康答卷”的注脚：参加体育锻炼的学生多了，体质健康测试成绩稳步提升；操场“一场难求”成了常态；急救技能从“听说过”变成“会操作”；竞技与群体不再各走一边，而是相互“输血”。
健康是青年成长成才的基石。在河南师范大学，体育早已不只是跑跳投掷，它是一堂关于规则、关于拼搏、关于生命的“大思政课”。
（校体委 梁潇）
