为扎实推进心理健康教育工作，缓解同学们的学习压力，5月3日，环境学院于实训楼1511会议室开展第一期“拼出心晴”拼豆减压工坊活动，三十余名同学在指尖创作中舒缓身心，重构内心秩序。
活动伊始，志愿者向同学们讲解拼豆减压的核心理念与安全操作规范，引导大家沉下心投入手工创作。随后，同学们挑选心仪的彩豆材料，发挥创意精心排布图案，在色彩搭配与细节打磨中，将注意力从学业压力中转移出来，沉浸式体验手工创作的乐趣。作品完成后，在志愿者的协助下，大家依次对拼豆作品进行熨烫定型，将零散的彩豆固定为完整的创意成品，一幅幅凝聚巧思的杯垫、挂件惊艳亮相。王子乐分享道：“平时脑子里总想着很多事情，今天拼着拼着就忘了时间，这种纯粹专注的感觉特别治愈，这种通过精细手工触发的‘心流’，成为对抗压力的有效心理缓冲。”活动尾声，同学们手捧作品合影留念，成就感与放松感洋溢在脸上。
此次活动将手工艺术与心理健康教育深度结合，同学们不仅在“心流”体验过程中，舒缓了日常学习带来的疲惫与压力，更在交流互动中增进感情，收获了满满的成就感与幸福感，为青春成长注入温暖而坚韧的“心”力量。
（环境学院 范梦瑶）