为帮助学生探索自我，提升心理调适能力，充分发挥艺术表达的心理疗愈作用，2024年9月10日上午，美术学院2022级全体在校学生在学院三楼多媒体教室，开展“妙笔绘心，触摸自性”曼陀罗心理绘画活动，活动依托荣格曼陀罗绘画疗法，引导学生在创作中释放压力、滋养心灵。
活动伊始，主持人引导学生调整坐姿、深呼吸，伴随轻音乐进入冥想状态，通过温柔的引导语，帮助学生放松身心、平复浮躁情绪，将注意力集中于自身内在感受，为绘画创作做好准备。绘画环节中，学生们在主持人的指导下，绘制大圆作为“结界”，在圆内自由表达内心情绪、意象与故事，无需顾虑绘画技巧与作品美丑。大家专注创作，用色彩与线条勾勒心境，将焦虑、喜悦、困惑等情绪融入笔尖，在专注创作中凝聚心理能量，实现自我疗愈。1小时后，学生们陆续完成作品，主动分享创作时的体验、联想与感悟，并为自己的作品命名，部分学生还主动寻求心理指导，深入了解自身心理状态。
此次曼陀罗心理绘画活动，将艺术创作与心理疗愈有机结合，贴合美术专业学生特点，不仅帮助学生学会表达情绪、建立边界感，更提升了自我认知与心理调适能力。活动的顺利开展，丰富了学院心理健康教育形式，进一步营造了关注心理健康、关爱自我成长的良好氛围，为筑牢学生心理健康防线、打造具有美院特色的心理健康教育体系增添了有力支撑。
（美术学院 马倩）