| 团体名称 | 团体目标 | 团体规模 | 单元安排 |
| 沙漏之旅 | 帮助成员理解时间，认识到的重要性，通过互助来解决成员平时在时间管理中遇到的问题。 | 河南师范大学大一或大二学生19人 | 一、太阳他有脚啊 二、把耳朵叫醒 三、时间的真情告白 四、我的未来不是梦 |
| 改善宿舍人际关系 | 引导成员认识并了解宿舍人际关系的内涵和重要性，鼓励学生积极改善人际关系，注重和寝室舍友的亲密关系。 | 在校大一或大二的宿舍集体成员 | 一、团结之家 二、沟通之家 三、感恩之家 四、文化之家 |
| 温“心”之家 | 一、引导成员意识到宿舍团体凝聚力的重要性。 二、建立成员之间的和谐融洽关系，掌握沟通的技巧，善于沟通。 三、使其认识到互帮互助的重要性，增强团体凝聚力。 四、寻求增强宿舍团体凝聚力的可行性途径，建立和谐融洽的宿舍关系。
| 河南师范大学大一或大二学生6-8人 | 一、我爱我家 二、敞开心扉 三、互帮互助 四、温“心”之家
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| 我和你 |
一、形成对人际问题的积极看法。 二、使成员充分体验换位思考，能够站在对方角度思考问题，很好解决人际冲突。 三、促使成员能够正确认识人际中的我，突破自我的羞怯感，大胆的与人交流。 四、认识到自己的沟通模型，沟通问题，找到良好的沟通方式。
| 河南师范大学大一或大二学生8-10人 | 一、你我有缘 二、突破自我 三、沟通 四、巴以冲突
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| 团体合作 | 一、建立小组成员合作是优势的互补结合的理念。 二、建立小组成员团队合作的意识。 三、小组成员学会如何在团体合作中化解冲突，找到自己的位置。 | 河南师范大学大一或大二学生 | 一、相见 二、初步合作 三、磨合中期 四、合作成熟 |
| LEADING ONE HOUR——“我是领导者” | 一、促使成员了解成为领导者所要具备的素质。 二、使成员了解自己的人格特质，并将自己的特质同领导者所具备的素质相比较，能做到扬长避短。 三、使成员能积极的运用所介绍的方法来提高自己的领导意识和能力。
| 河南师范大学大一或大二学生8—12人 | 一、激励你我 二、换换心情 三、艺术演讲 四、美妙聆听
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| 完美恋人 | 一、为组员打造一个良好的团体氛围，让情侣之间交流经验、互相帮助，有助于日后团体成员的共同发展。 二、帮助情侣认识到对方的优点，看清对方眼中的自己。 三、为日后情侣间冲突、矛盾的解决提供发展性的建议与指导。 四、让情侣意识到自己的责任，成熟地处理恋爱中的关系。 五、使情侣间感情更加亲密。 | 河南师范大学大一或大二学生8—12人；5对在校大学生情侣
| 一、天生一对 二、美好的他/她 三、不放手 四、未来的路
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| 自我探索 | 帮助成员认识自己的人格特质，包括气质、兴趣，认清自己，悦纳自己，形成职业生涯规划，对自己的人生有初步的轮廓，在近期之内远离空虚，寻找目标，完成令自己满意的简历。 | 河南师范大学大一或大二学生 | 一、懂我的神奇画板 二、轻松了解“我是谁” 三、我的人生我做主 四、我的简历我骄傲 |
| 压力释放 | 一、认识到压力过大的危害，会对压力的产生原因进行分析。 二、能够正确认识压力，了解面对压力时可能出现的状况，并能在该环境中自我减压。 三、了解自身的减压能力，并且加强自我减压能力。 四、个体能掌握一些减轻心理压力的策略，并能在以后的实际生活中加以运用。 | 河南师范大学大一或大二学生8—12
| 一、遇见 二、“鸭梨”哪里来 三、丢掉“大鸭梨 ” 四、离别
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| 异性交往 | 了解受异性欢迎的特质、提升自我魅力，正确认识异性间的感情，学会以正确的方式与异性交往。 | 河南师范大学大一或大二学生10—12人，男女各半
| 一、知你识我 二、迈出第一步 |
| “Better me”——自信提升大本营 | 一、协助成员更好的的认识自己的优势。 二、 协助成员澄清对自己的期望和信心。 三、引导成员发现并掌握一些自信的技巧。 四、鼓励成员将在团队中的收获运用到未来的实际生活当中。 | 河南师范大学大一或大二学生8—10人 | 一、喜相逢 二、破茧 三、翩跹 四、高飞
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