信任背摔
该项目的名称为信任背摔，属于信任类的场地素质拓展项目。该项目的使用方法是我们每名成员轮流站在高约1.7米的背摔台上，背对大家倒下，组内其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的成员。进行该项目前，需要我们所有成员都把身上的尖锐物品，如：眼镜、手机、手表以及我们佩戴的饰品等等，以免对彼此造成伤害。台上的同学需要用束手绳绑住双手，将手臂蜷于胸前，在教练的帮助下，缓缓倒下。台下进行保护的同学，分成两组，面对面站在台上成员的背后，相对的两人各迈出一条左腿，成弓步，右腿绷直，双手放在对面成员的肩上，头部后仰。台下每一位成员都要全心投入该项目，尽力保护组员的安全。
进行该项目有利于培养团队内部的信任感，帮助我们更好地理解信任和承诺的重要性；同时，从1.7米高的台上倒下对不少同学来说也是个挑战，所以这个活动也可以帮助我们克服恐惧，锻炼提高心理素质。
