化学化工学院开展“凝心聚力 扬帆起航”心理素质拓展活动
为进一步丰富校园文化生活，促进学生身心健康全面发展，近日，化学化工学院面向学院全体在校学生在西校区操场开展“凝心聚力 扬帆起航”心理素质拓展活动。
本次活动设有“龙头龙尾”双龙咬尾、恐龙抗狼、踩气球大战、快乐数钱、筷子夹球、你画我猜、齐心传球接力七项游戏。在“龙头龙尾”双龙咬尾环节，团队成员在游戏中深刻感受到团结协作的重要意义，增进了彼此的理解和信任；在“踩气球”环节中，同学们畅所欲言，共商对策，在跑跳间挥洒汗水，展现着学院学子的青春与活力；“齐心传球接力”活动要求同学们之间要彼此信任、敢于尝试、密切配合。小队成员在游戏中相互扶持，互相鼓励，充分发挥团队合作精神，凭借着默契与合作，出色地完成了高难度的传球接力任务。同学们纷纷表示在游戏中提升了沟通能力，增进了同学友谊，愉悦了身心，有趣且有意义。
据悉，本次心理素质拓展活动分三次举行，是学院第八届安全教育月系列活动之一。通过趣味游戏的形式，将心理健康教育融入渗透学院育人工作中，展现了学院学生积极向上、团结友爱的精神风貌，营造了积极向上的良好氛围。
（化学化工学院 王思嘉）
政治与公共管理学院开展“培育健康心灵，守护美好未来”心理健康教育宣传周系列活动
为增强学生心理健康素质，引导学生形成积极乐观的健康心态，政治与公共管理学院于10月16日至20日开展“培育健康心灵，守护美好未来”心理健康教育宣传周系列活动，学院学生积极参与其中。
本次宣传周系列活动结合线上和线下两种方式，由完善心理育人体系、心理健康知识宣传、宿舍心灵港湾建设和“秋风略长夏，让爱去漂流”心情交换漂流瓶等四个部分组成，内容丰富，形式新颖。通过专题讲座、经验交流会和工作研讨开展心理健康知识讲解和科普，充分发挥其在心理危机预警预防和心理健康宣传教育中的重要作用。在新媒体平台推送心理健康知识营造良好的心理健康氛围，并开展学院特色活动情绪便签交换,帮助学生输出和缓解负面情绪，激励其热爱生活。
本次心理健康教育宣传周系列活动的顺利开展，有利于提升学生心理健康水平和提高学生心理调适能力，同时，还有利于推动学院心理健康教育工作提能增效，助力学院构建心理健康教育新生态。
（政治与公共管理学院 郭鹏 王笑艳）
水产学院开展心理问题识别与心理危机干预专题培训
为进一步推进学院心理健康教育工作，提升心理委员、宿舍心灵使者心理危机预防与干预理论知识和实际操作能力，培养学生理性平和的健康心态。在2023年大学生心理健康教育宣传周期间，水产学院在实训楼203开展心理问题防治与心理危机处置专题培训。培训由学院“娜漾快乐”二级心理工作站负责人、2021级辅导员谢娜担任主讲，2022级、2023级心理委员、宿舍心灵使者参加培训。
培训围绕“大学生常见心理问题识别与处置”、“心理危机预防与干预”两个方面，结合相关案例，着重讲授了心理健康灰色区理论、常见心理问题研判、心理危机特点与干预等理论知识及操作技能。
此次培训，丰富了朋辈心理辅导员在朋辈间心理健康教育专业知识，使其掌握了针对同学的心理危机事件及早预防、有效干预的实际方法。今后，水产学院将持续加强对心理委员、宿舍心灵使者的心理健康教育知识和技能方面的培训工作，进一步提升学院心理健康教育队伍的工作能力。
（水产学院 谢娜 方苏欣）
环境学院开展“激昂青春，逐梦前行”心理素质拓展活动
为提高学生的心理素质，增强学院团学干部队伍的凝聚力与团队精神，强化责任担当与服务奉献意识。10月26日下午，由环境学院团委、学生会主办的“激昂青春，逐梦前行”为主题的团学工作队伍心理素质拓展活动在我校东区田径场举行。学生会主席团成员王梓涵担任活动主持人，活动共吸引学院团委、学生会成员，2023级新生志愿者100余人参加活动。
此次素质拓展活动，分为破冰环节、正式环节和终极环节三部分。在破冰环节中，同学们听歌识曲，在悠扬的旋律中彼此之间的距离越来越近。恰逢一位同学生日，在生日歌的祝福下破冰环节结束了。在接下来的多人多足、踩气球、抢凳、蒙眼打人等游戏中，同学们个个斗志昂扬，团队之间配合默契，部门之间的比分你追我赶，活动现场气氛激烈，大家直呼过瘾。随着终极环节撕名牌的结束，团建活动也进入尾声。活动最后，负责人提醒同学们不要忘记把垃圾带走，要在一件件小事中，展现环境人的担当与责任。
环境学院此次“激昂青春，逐梦前行”心理素质拓展活动的成功开展增进了同学们之间的心理距离，培养了团队协作精神，同时也帮助新生干部更好地融入环境学院团委学生会这个积极向上的大家庭中。
（环境学院 王倩倩）
“新百年、心更近”物理学院开展心理健康宣传周系列活动
为进一步提升学生心理健康水平，帮助学生更好融入大学生活，物理学院积极开展“培育健康心灵，守护美好未来”大学生心理健康教育宣传周系列活动。
“心灵黑板报、画出心中所想、非常圈套、平衡运送、心灵碰撞”一个个有趣的团体活动在欢声笑语中开展，同学们沉浸式体验团体合作带来的快乐，并通过活动再次感受集体的力量和合作的重要性。通过各种绘图工具，每个参与者尽情描绘着手中画作，在创作过程中舒展心绪。同时，学院二级心理健康工作站有条不紊开展心灵使者信息完善与培训工作，尤其是在新生群体中开展相关宣传，为学生在校学习生活营造良好氛围。
下一步学院将持续做好心理育人各项工作，不断丰富活动内容，创新活动开展形式，培养大学生理性平和的健康心态和良好品质，为学生成长成才奠定扎实的心理基础。
（物理学院 熊子瑞 惠世豪）
文学院举办2023级宿舍长心理工作培训会
为提高宿舍长的工作效率，打造良好的宿舍氛围，文学院特邀“佳乐心理”创始人、国家二级心理咨询师、心理硕士生导师李秀萍于崇文楼一楼报告厅进行以“宿舍人际关系的处理艺术”为主题的宿舍长心理工作培训会。培训会由2023级辅导员魏泽楷主持，2023级全体宿舍长到场参与。
李秀萍通过“我说你做”撕纸游戏，生动展现表达、接收以及执行过程中信息消化差异，带入真实生活，引发学生反思。她现场收集学生切实遇到的困扰，以发展的视角将大学生常见的心理问题概括为九个方面，从自身个性到外界因素多角度剖析当下学生心理问题的诱因。李秀萍详细阐释大学生心理特点与心理健康十大标准，深入挖掘宿舍人际关系问题所反映的内在需求。她建议宿舍长在心理自洽的前提下，尊重多种合理情绪，摒弃典型不合理信念，积极宣传以良好的态度与有效的沟通方法正确解决问题。李秀萍特别强调宿舍长在高校心理健康教育工作中的重要地位，适时向辅导员发出预警，及时控制事态恶化。会议结束后，学生们纷纷表示受益匪浅，在接下来的集体生活中会加强交流，以更加包容的心态接纳他人。
营造温馨宿舍，共建和谐校园。此次培训会旨在帮助学院学生树立正确的心理健康观念，鼓励宿舍长承担起“宿舍心灵使者”的重要责任，进一步提升学院学生自我教育、自我管理、自我服务的能力，更好地完善学生日常学习与生活的环境，为学院学风建设奠定坚实的基础。
（文学院 李泽雅 陶月蓉）
外国语学院成功举行情绪配音大赛（心理健康活动）
秋高气爽，微风习习，赏金秋美景，嗅桂花清香。为提高同学们的心理素质和适应能力，提升幸福感，在校园里营造积极健康的心理文化氛围，10月20日至30日，外国语学院情绪配音大赛成功举行。
经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。同学们积极参与并展示配音才华：23级参赛选手李相河为经典电影《小王子》配音，倾注真情实感，演绎小王子丰富的内心世界,“也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰花”，以声音为媒介，让观众感受电影人物的情绪起伏。22级参赛选手李宜璘为喜爱的动漫倾情配音，声音既柔美，又能有力地传递感情。
情绪配音大赛在丰富同学们课余生活的同时也促进了师大学子的身心健康发展。活动虽已结束，心理健康的旅程还在继续。
(外国语学院 吴尤 方威开)
外国语学院成功举办心理健康活动
为增强学生自我心理保健意识，培养健全的心理素质和积极向上的心态，促使其掌握正确的心理调节方法，10月20日至30日，外国语学院成功举办“拍摄秋天的生机”打卡活动，学院各年级学生积极参与此次活动。
本次活动采取线上打卡收集照片的形式，鼓励学生寻找秋天的足迹，拍摄秋天的“生机”。活动伊始，相关负责人宣传动员学生积极参与。活动期间，学生们热情高涨，纷纷拿起相机或手机，捕捉秋天的美丽景象，让那句“我言秋日胜春朝”穿过千余年的时光得到共鸣。学生展示出用镜头捕捉生活美景的审美能力，也表达出对生活的欣赏和热爱。活动后期，活动负责人收集信息，反思不足和总结经验。至此，此次活动圆满结束。
此次心理健康活动的开展，有助于促进学生的心理健康，增强心理调适能力和社会适应能力，进而获得身心的全面健康发展，更有助于营造和谐健康的心理文化氛围。
（外国语学院 郭瑞宇 王静文）
外国语学院成功举行“秋风送暖阳，沐光向‘心’行”心理健康活动
为引导学生形成积极乐观的学习状态和生活方式，在校园内营造健康的心理文化氛围，河南师范大学外国语学院于10月23日至10月25日在外国语学院楼前成功举办“秋风送暖阳，沐光向‘心’行”心理健康活动。
本次活动自10月23日在外国语学院官方群中发布通知后，赢得了外国语学院全体学生的踊跃参与和热烈反响。此次心理健康活动包含“心情传递”以及“心灵风车”两个线下子活动。在“心情传递”活动中，学生用画笔描绘心情，将微笑传递下去，让难过无影无踪，让快乐永无止境；在“心灵风车”活动中，学生在纸上写下自己心中的困扰与烦恼并制成风车，让烦恼随风飘走，让美好迎风而至。
此次活动不仅帮助学生调节个人心理健康状态，还展现出学生积极向上的精神风貌。与此同时，本次活动彰显出河南师范大学外国语学院始终坚持“以人为本”的教学理念，既注重知识教育，也重视素质教育，用实际行动呵护学生身心健康，为社会培养自信自强的新时代青年。
（外国语学院 王若楠 侯铭华）
旅游学院开展“培育美好心灵，守护美好未来”心理健康宣传周系列活动
为普及心理健康知识，帮助学生形成积极的自我评价，提升心理健康素质，旅游学院于10月16日至10月25日开展“培育健康心灵，守护美好未来”心理健康宣传周活动。
本次活动包括“阳光心境，快乐时光”“笑口常开，随心飞扬”“提升心理健康，开启幸福征程”以及简历制作大赛四项活动。“阳光心境，快乐时光”通过微信推送的方式普及心理健康知识，向全体学生强调拥有健康心理的重要性以及保持良好心态的方法，介绍心理求助的渠道。“笑口常开，随心飞扬”以心理健康趣味运动会的方式，设置“双龙戏珠”“跳大绳”和“心理健康知识问答”等项目，让同学们在运动中学会发扬团队精神，帮助同学们缓解压力，并再次普及相关心理健康知识。“提升心理健康，开启幸福征程”以专题培训方式邀请心理健康中心周婷老师主讲，通过具体的案例为同学们介绍常用的心理调适方法和技巧，如何建设宿舍积极氛围以及异常心理的识别，提醒每个人要成为快乐的助人自助者。简历制作大赛活动让同学们在制作简历中发掘出自身的闪光点，发现自身不足，尽早通过各类活动丰富阅历，缓解未来因就业压力而引发的各种心理问题。
此次活动作为学院“青松”旅站二级心理工作站的特色活动，一方面帮助学生树立正确的心理健康观念，塑造良好的心理品质，另一方面营造关爱学生心理健康的良好氛围，提升学院心理育人的工作质量。
(旅游学院 鲍伟娜 彭晨洋)
材料科学与工程学院开展“宿时光——心灵夜话卧谈会”活动
为促进宿舍关系和谐，进一步加深同学们与室友间的真挚友谊，材料科学与工程学院于10月29日正式启动“宿时光”主题系列活动，本次首要开展“宿时光——心灵夜话卧谈会”子活动。
行路不忘感受路，脚踏实地的同时仰望星空。本次开展的“心灵夜话卧谈会”由各寝室长自行召开，计划于每周末开展一次，通过了解本寝室成员近期心理状态，召集本寝室成员逐个交流的方式开展进行。活动伊始，寝室长明确活动主题，每位成员逐个分享学校生活感受、课业学习情况，随后寝室长将大家反映出的问题进行归纳总结，针对现阶段存在的问题提出合理可行的解决方案，接下来，寝室各成员表达自己对大学生活的憧憬与向往，包括未来规划、近期目标等方面，寝室长对大家的目标进行总结。
“宿时光”主题系列活动的开展有效丰富了学院育人工作的形式和内涵，后期学院还将开展“宿时光——三省吾身茶话会”“宿时光——全员出击竞技联赛”等主题活动。通过寝室内部交流沟通的形式，同学们回顾了近期生活，坚定了心中目标，有助于增强学生凝聚力、向心力，进一步明确努力方向，珍惜真挚友谊。
法学院开展心理健康教育宣传周系列活动
为提高大学生心理健康水平，培养自尊自信，理性平和、积极向上的健康心态，法学院于10月16日至10月20日开展大学生心理健康教育宣传周系列活动，学院全体本科生参与本次活动。
活动围绕“培育健康心灵，守护美好未来”这一主题，组织开展了观看心理健康教育宣传周启动仪式、发放心理健康宣传页、心灵使者交流会、心理健康主题班会、心灵剪影、心灵影院等多元化的系列活动，旨在普及、宣传心理健康教育，提升心理服务工作的能力，培育学生热爱生活、乐观向上的健康心理。“寓”见美好，“宿”说青春，同学们在第七期“宿舍心灵港湾”建设活动中，参与了滚雪球、解开千千结、戴高帽等小游戏，增强了宿舍成员间的团结力和向心力，营造了温馨和谐的宿舍氛围。
与心灵相约，伴健康同行。本次心理健康教育宣传周系列活动的开展，有助于提升我院学生树立关爱自我、了解自我、接纳自我意识，帮助同学们释放压力，积极调整心态，乐观面对挑战。我院将不断创新心理健康活动形式，进一步提高心理育人的水平和成效，促进学生身心健康全面发展。
（法学院 袁聪聪 赵驰宇）