音乐舞蹈学院开展“清音静心”心理健康系列活动——情绪分享站
为引导学生直面负面情绪，学会舒缓心理压力，进一步提升学生心理健康水平，5月11日，音乐舞蹈学院在音乐北楼花园举办了“清音净心”心理健康系列活动——“情绪分享站”。
活动由“情绪垃圾箱”和“开心分享箱”两个部分组成。“情绪垃圾箱”旨在让同学们敞开心扉，释放内心的负面情绪，让自己的内心不再压抑，“开心分享箱”则是通过同学们相互之间分享令自己开心的事来传递快乐。活动中，同学们纷纷挑选自己喜欢的便签纸和不同颜色的笔，将自己各种情绪书写出来，并放到对应的纸箱里，随后将手放在彩纸上用彩笔描绘出手的形状，与自己或朋友隔空击掌，活动现场热闹非凡。活动结束后，工作人员还给每位参与活动的同学分发糖果，希望大家在生活和学习上都能品尝到“甜”。
此次活动为同学们提供了一个情绪宣泄和分享快乐的平台，让参与活动的同学身心都能在活动中得到放松，从而进一步促进学院学生心理健康水平的提升，使学生以更加积极向上的心态面对今后的大学时光。
（音乐舞蹈学院 蔺冠杰 贾思慧）
化学化工学院开展“夏日飞行 棋趣校园游”师大挑战赛
为鼓励学生走出宿舍，走出网络，丰富校园文化生活，5月12日上午，化学化工学院在东、西校区内开展“夏日飞行 棋趣校园游”师大版飞行棋挑战赛，学院各年级本科生以小组为单位，共300余人参与。
活动伊始，志愿者为现场参与者耐心、详细地介绍挑战赛规则。本次挑战赛以化学北楼为起点，沿途设置多个游戏站点，包含“听歌识曲”、“乒乓球五子棋”、“正话反说”、“龙取水”、“跳大绳”等共12个关卡。游戏过程中，参赛队伍需按照每次抽签决定的步数前进，并在每个摊位完成相应的挑战任务。“听歌识曲”环节里，参与同学们纷纷屏息凝神，认真倾听，有高手在前奏刚响起便一声拿下，也有“苦主”表示这实在超出知识范畴，绞尽脑汁也不得头绪；“跳大绳”环节，个个小队队长喊着响亮的口号，协助队员找准节奏，所有参与者齐心协力，互相配合，起跳动作整齐划一，共同跳过一个又一个绳。活动最后，队伍成员全部到达终点后，在工作人员的引领下有序离场。
此次活动以第十八届心理健康宣传月为契机，是学院“‘心’征程·‘心’动力·‘心’成长”心理健康主题系列活动之一，为广大学生搭建了放松身心平台，培养了学生团队合作精神和集体荣誉感，增强了集体凝聚力，对学生健康生活有着重要意义。
（化学化工学院 衷欣萍 闪 烁）
教育学部举办心理健康特色活动
为弘扬中华民族传统美德，丰富校园文化生活，鼓励同学们学会感恩，教育学部于5月10日和5月12日在万人餐厅西侧举办“彩绘母爱，心语传情”和“寸草春晖，向爱而生”心理健康特色活动。
“彩绘母爱，心语传情”活动主要包含描绘母亲的形象、书写寄语、分享互动等环节。活动现场，同学们用彩笔在纸上勾勒出母亲的形象，同时在画像旁边附上了深情的寄语，表达对母亲的敬爱和感激。随后用相机记录下自己的作品，并计划将这份特别的礼物送给母亲，表达感恩之情。“寸草春晖，向爱而生”活动主要包含“碎碎念念，岁岁年年”截图征集，“除了妈妈，她还是”主题讨论等活动。“碎碎念念，岁岁年年”截图征集活动鼓励同学们通过填写收集表，分享与母亲的日常对话、聊天记录与温馨回忆。“除了妈妈，她还是”主题讨论，通过发布微信朋友圈引导同学们思考并发现母亲的多重身份以及闪光点，以别样的方式在朋友圈发布节日祝福。参与学生纷纷表示，参加这次活动不仅找到了一种对母亲表达爱意和祝福的方式，在分享和交流的过程中还学会了处理亲情问题的方法，并希望自己能把对母亲的爱付诸实际行动。
此次活动以母亲节为契机，引导大学生积极表达对母亲的感恩与祝福，发挥家庭在大学生心理健康教育的重要作用，营造和谐健康的家庭心理育人氛围，促进大学生心理健康成长。
（教育学部 陈赞赞 张颖豪）
环境学院开展“释放压力，乐在‘涂’中”石膏娃娃涂鸦活动
为了丰富学生生活，激发同学们的想象力和创造力，陶冶情操，帮助同学们缓解紧张情绪。5月19日下午，环境学院在实训楼0914活动室开展“释放压力，乐在‘涂’中”石膏娃娃涂鸦活动，活动共吸引40余名同学参与其中。
活动中，同学们积极参与，打开脑洞，创意无限，制作出风格各异的石膏娃娃。团队成员各自发挥自己的特长，在制作的过程中投入了自己充沛的感情，在规定时间内完美地完成了石膏娃娃的涂鸦。丰富的色彩，独特的样式，可爱的图案，各式的材料……每个娃娃都是独一无二又充满创作者情感的。这些作品生动有趣又各具特色，不仅体现了同学们之间友好和谐的氛围，更展现了大家积极向上且富有创造力的生活态度。最后，本次活动的负责人王艺挑选出内容丰富并具有创意的作品，邀请小组成员向大家进行解说和展示，活动在一片欢声笑语中结束。
石膏娃娃的创造过程不仅仅是成员共同协作相互沟通的过程，也是同学们表达情绪自我创作的过程。此次“释放压力，乐在‘涂’中”石膏娃娃涂鸦活动的顺利开展不仅帮助同学们释放了心理压力，提高了同学们的创造动手能力，也对营造环境学院和谐友好的心理氛围具有重要作用。
（环境学院 任 洁 王倩倩 王 艺）
生命科学学院举办“交换信封”心理健康教育特色活动
2024年5月14日，生命科学学院成功举办了主题为“交换信封”的心理健康教育活动。本次活动旨在引导学生们关注自身心理健康，正确看待心理问题，并且能够主动积极解决问题，从而营造良好的心理健康氛围，帮助同学们强化心理健康教育，保持愉快，自信的状态。本次活动由各班心理委员共同策划和组织全院四百余人及辅导员老师参与。
在活动前期，各班心理委员进行了广泛的宣传和动员，吸引了大量同学积极参与。在活动时，同学们认真地写下了他们心中所想写下的内容，有对未来的迷茫和美好的期盼，有对过往岁月的回忆和不舍，有他们心中的烦恼和愉悦，也有对陌生人的美好祝愿，。活动结束后，同学们纷纷发表自己的看法和感受，分享活动过程中的心灵触动，表示受益匪浅，整个活动现场都愉悦的氛围笼罩，让人感受到了心灵的交流与碰撞。李逸飞同学表示，通过这次活动，他更加关注自己的心理健康，学会了正确看待和解决问题，这次活动不仅让他享受到了交流的魅力，更让他在活动过程中得到了心灵的触动和启示。本次“信封交换”心理活动成果显著，影响深远。取得了圆满成功。它不仅提高了同学们对心理健康的重视程度，还促进了同学们之间的交流与沟通。同时，活动也对校园文化发展产生了积极的影响，推动了校园文化向更加多元化、包容性的方向发展。
这场“交换信封”的心理活动，它不仅是一次有趣的交流， 更是一次心灵的触动。通过这次活动,同学们在享受写信和读信的同时，也收获了心灵的成长和启迪。活动所展现出的精神价值追求，让我们看到了心理健康教育在现代教育中的重要地位。希望未来能有更多类似的活动，为同学们提供更多关注和照顾自己心灵的机会。
（生命科学学院 李阳阳 张 梦）
心随影动荡涤心灵—生命科学学院开展第十九期心随影动系列观影活动
为贯彻落实党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”工作的总体部署，进一步研究推动学生心理健康管理工作高质量发展，关注大学生心理健康成长，5月18日，生命科学学院于生物报告厅举办第十九期“心随影动”系列观影活动，学院相关负责人、各年级专兼职辅导员以及各年级同学参与本次观影活动。
活动伊始，同学们集体观看影片《热辣滚烫》。这是一部充满温情和力量的影片，它讲述了32岁的乐莹自毕业后，一直待业在家中，精神颓废，却遭到妹妹的施暴，闺蜜与男友的背叛，在偶然结结识健身馆拳击昊坤后，克服接踵而至的考验开启滚烫人生的故事。故事的开始，乐莹在家里度过很长一段时间，她的生活单调乏味、缺乏新鲜感和挑战，这种生活让她渐渐失去了对生活的热情和动力。在一次偶然的机会，乐莹认识了拳击教练昊坤，因为他的出现，乐莹重燃对生活的希望。随着故事的发展，同学们看到了乐莹在昊坤的帮助下，她开始积极面对挑战，努力克服自己的局限，不断突破自我，展现出了坚韧不拔的品质。这个故事展现了乐莹在拳击训练中的成长和进步，也展现了她在生活中的改变和成长。最后，影片以乐莹克服困难，勇敢追求梦想的故事结尾，开启她滚烫人生的新篇章。
《热辣滚烫》通过乐莹和昊坤之间的故事，展现了人生的坚韧和美好。让同学们感受到了生活的无限可能性和希望，让同学们知道了无论面对怎样的困难和挑战，只要勇敢面对、努力前行，就一定能打开自己滚烫人生的新篇章。
（生命科学学院 李阳阳 黄春香）
生命科学学院举办“心灵涂鸦，释放心灵”心理健康教育活动
为深入学习贯彻党的二十大精神，进一步推动我院心理育人工作专业化、常态化、立体化发展，完善我院心理健康教育体系，培养学生自尊自信、理性平和、阳光向上的积极心态，帮助大学生学习心理健康知识，增强心理素质。5月19日，生命科学学院于生物西楼七楼活动室举办“心灵涂鸦，释放心灵”心理健康教育活动。
活动现场，同学们沉浸在绘画石膏娃娃和印手掌的欢乐氛围中。在石膏娃娃的彩绘活动中，同学们尽情想象，天马行空，将内心五彩斑斓的世界涂在石膏娃娃上，用丰富多彩的颜料和细腻的画笔赋予其生命，在石膏娃娃的身体上绘制出独属自己的独特风格和故事。在活动结束后，各小组成员共同展示创意作品，讲述创作理念，并拍照打卡，将美好瞬间记录下来。在我的生命色彩表达环节中，同学们结合个人想法，将自己的手掌涂满喜欢的颜色，与好朋友一同将手掌印在宣传墙上，并写上自己的名字，拍站留念，留下属于他们的美好回忆，也感受来自他人的温暖和力量。
此次活动，对于引导学生关注心理健康、悦纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，科学认识心理健康，培育积极向上的健康心态，营造关注心理健康、重视心理教育的校园氛围具有重要意义。
（生命科学学院 李阳阳 黄春香）
化学化工学院开展“心光璀璨，梦启未来”夏日游园会
为丰富同学们的课余生活，营造轻松和谐的校园氛围，5月18日晚，化学化工学院在化学北楼楼前花园开展“心光璀璨，梦启未来”夏日游园会，吸引各院学生500余人参与。
夕阳西下，华灯初上。活动在《我相信》的歌声中拉开帷幕。现场设置“环梦成真”、套圈“声动旋律”点歌台、“心语传情”信箱投稿等9个活动摊位，涉及情感传递、团队合作、创意手作等多个方面。“环梦成真”环节巧妙地将心理健康知识、防电信诈骗、用电须知等安全常识融入活动之中，同学们通过完成一定数量的题目获取套圈，将自己心仪的奖励收入囊中。“珠光宝气”手工串珠小工坊吸引了大量同学驻足，完成一定难度的动作即可得到相应物品奖励。不少同学离开时手上多了闪闪发光的手串，心里得到了很大的满足感和获得感。“心语传情”信箱前，老师和同学们纷纷执笔写下对远方亲朋好友的思念和祝福，让大家学会爱，表达爱，传递爱。整个游园会现场妙趣横生，精彩纷呈，既有参与活动的乐趣，又充盈着收获奖品的欢乐。
本次夏日游园会搭建了交流平台，丰富了学院师生的精神文化生活，助力学院“‘心’征程·‘心’动力·‘心’成长”系列活动推进的同时为广大师生带来欢乐感和幸福感。
（化学化工学院 黄永波 王林怡）
心随影动荡涤心灵—生命科学学院开展第二十期心随影动系列观影活动
为营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境，以促进形成良好校风、学风和团结友爱的人际氛围，形成一个群体心理健康的大环境。5月20日，生命科学学院于生物报告厅举办第二十期“心随影动”系列观影活动，学院相关负责人、各年级专兼职辅导员以及各年级同学参与本次观影活动。
同学们齐聚一堂，通过多媒体，集体观看了电影《熊出没之逆转时空》。该电影讲述了熊大、熊二和光头强意外卷入时空乱流，为了回到原始时代，他们携手对抗反派，并开展了一场关于时间旅行的冒险的故事。他们需要回到过去，纠正一些历史上的错误，已恢复现实世界的平衡。在这个过程中，他们遇到了各种有趣的人，如可爱的小铁，神秘的智者等。每个角色独特的性格和背景和充满悬念和未知的情节，让同学们在观看过程中始终保持紧张和期待。影片结束后，同学们纷纷表示十分喜欢影片中如画般美丽的场景和熊大、熊二和光头强间美好的友谊，也懂得了一些道理，在面对困难时要团结、不放弃，要勇往直前，要珍惜身边的人和事，以及要时刻保持对历史的敬畏和对未来的憧憬。
本次观影活动不仅有利于提高同学们的心理素质，拉进同学们的距离，同时也将生科的爱和温柔，宽容和理解，传递给每位同学，助力生科学子快乐成长。
（生命科学学院 李阳阳 黄春香）
文学院举办大学生心理健康宣传月主题活动
为积极响应我校“心理健康月”系列活动的号召，促进大学生心理健康发展，5月18日，文学院在东苑餐厅对面开展主题为“脱下孔乙己长衫，开展‘情绪商店＆闲置交换’”的心理健康活动，学院师生积极参与。
在“情绪商店”项目中，学生选择心仪的文学作品或经典影视中的人物，在便签上分析人物的性格和心路历程，并结合自身经历讲述自己的感悟与收获，畅想人物在新时代的多样面貌。展板上粘贴的各种人物解析分享让参与者思考不同性格的特点，表达自身情绪，用话语传递温暖与关心。在 “闲置交换”项目中，参与者带来各种各样的闲置物品，实现资源互通与循环利用，节约资源，养成良好的绿色习惯。他们分享自身故事历程及与闲置物品的趣事，匿名给陌生人情感的治愈与鼓励，并收获来自其他交换者的闲置好物与内容分享，提供情绪支持。参与者在结束后参与套圈游戏即可获得小礼品和零食。两个项目紧密结合有效缓解学生心理困扰，拉近彼此距离。
本次活动营造良好的心理健康教育氛围，积极引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，促进学院师生心理健康全面发展。参与者纷纷表示，此次心理健康活动提供了一个轻松自由的情绪交流平台，帮助他们更好了解并疏导自己的情绪，提高个体心理健康意识和自我调适能力，以更加积极乐观的态度迎接新的挑战。
（文学院 阳敏敏/文 魏天航/图）
生命科学学院举办“如漆而至”心理健康教育活动
为进一步加强大学生心理健康教育，宣传心理健康知识，促进大学生心理健康发展，推动我院心理育人工作专业化、常态化、立体化发展，完善我院心理健康教育体系。5月24日，生命科学学院于生物西楼102举办“如漆而至”心理健康教育活动。
扇舞丹青绘古风，墨染芳华醉流年。活动伊始，活动负责人为同学们介绍了漆器的历史发展与漂漆扇的制作技巧，展示了制作漆扇的花式手法。接着，在负责人的讲解带领下，同学们开始跃跃欲试，纷纷调漆，不断尝试着不同的配色以及手法。彩漆滴入水中，随着水流的搅动变换出不同的图案，将团扇缓缓放入水中，大漆的色彩附着在扇面上，穿插交错，流云变换，精致演绎了漆扇的诗情画意。随着时间推移，一幅幅精致美丽的漆扇作品逐渐呈现在大家面前。每一把漆扇都独一无二，展示着制作者独特鲜明的审美风格，同时也散发着中国传统漆艺的魅力与旺盛生命力。活动结束后同学们纷纷表示，通过手工制作漆扇，不仅锻炼了自己的动手能力和创造力，更重要的是，让他们在繁忙的工作和学习之余，找到了一种放松心灵、舒缓压力的有效方式。
此次活动的开展为同学们提供一个放松心情、释放压力的渠道，让同学们在轻松愉悦的氛围中释放心理压力，提高了心理健康水平，对于营造关注心理健康、重视心理教育的校园氛围有重要意义。
(生命科学学院 李阳阳 何淑蕾)
化学化工学院开展“绘梦溢彩，绽放青春”创意涂鸦活动
为进一步丰富校园文化生活，营造轻松愉快的校园文化氛围，5月12日-5月26日，化学化工学院在西校区足球场等地分4次开展“绘梦溢彩，绽放青春”创意涂鸦活动。
活动包含风车DIY，石膏娃娃DIY两种参与方式。活动过程中，同学们都尝试着通过画笔，向世界传递出一份属于自己的声音。五颜六色的图案展现青春与艺术的碰撞，调色盘上冷暖色调的融合彰显自然灵动，表现出同学们的奇思妙想。他们从自己独特的视角和审美出发，勾勒出自己心中的画卷，用独具匠心的构思与创意，让缤纷的色彩搭乘创意的翅膀自由飞翔。色彩缤纷的风车随风转动，在阳光的拥抱下更显生机勃勃，表现出同学们乐观、向上、从容、自信的精神面貌；风格各异的彩色娃娃，绘就了生机、活力、激情、梦想的青春画卷，展现了同学们对校园美好生活的激情和热爱。最后，同学们与自己的作品合影留念，分享自己作品背后的故事，纷纷表示本次活动有乐趣，有收获，有感动，意义非凡。
本次活动增进了学生之间的交流合作，为校园增添了青春的色彩，彰显了“以美化人、以美育人、以美润心、以美培元”的文化育人功能。学院将进一步针对学生专业特点持续开展丰富有益的心理健康教育活动，为学生提供更多更全面的心理支持和服务。
（化学化工学院 高璨坤 张俊彩）
电子与电气工程学院开展“波点世界，连接你我”活动
为帮助学生更好地缓解心理压力，提高心理素质，推进心理健康教育工作，电子与电气工程学院于5月20日至5月23日组织开展了“波点世界，连接你我”活动，包括“心影鉴赏”和“我的多彩指纹树”两个子活动。通过多样化的活动形式，丰富同学们的课余生活，促进学生心理健康成长。
活动前期，各班心理委员积极宣传，许多同学也被吸引并参与其中。活动伊始，同学们观看了电影《盗梦空间》，电影放映时，同学们全神贯注，放映结束后，同学们纷纷发表自己的感受，2023级电气一班朱梦园说：“令我印象深刻的不是精彩枪战片段、对心魔愧疚的和解、跌宕起伏的剧情，而是结局大家一起回到飞机上，情态各异，是庆幸，是希望，是俏皮。爱情、亲情、友情可能只能短暂的拯救你，时间纬度上只有你自己是陪伴着你自己的，你才是你自己的主人”。
“我的多彩指纹树”活动进行前，各班心理委员在卡纸上画好树干，准备好印泥，进行过程中，班级全体成员在树枝上按上自己的手指印，共同制作一颗多彩的班级指纹树。该活动不仅提升了班级凝聚力，还活跃了班级氛围，促进同学们身心共同发展。
此次“波点世界，连接你我”活动，不仅是一场视听盛宴，更是一次心灵触动。通过此次活动,同学们认识到了自己才是自己的主人，懂得了团结协作的力量，提高了班级凝聚力，也为营造我院良好的心理健康教育氛围贡献力量，助力电院学子健康成长。
（电子与电气工程学院 孙 冉 王亚姿）
电子与电气工程学院开展“释放青春”心理素质拓展活动
为培养学生良好的心理素质，培育健康快乐、积极向上的生活环境，促进身心健康发展，电子与电气工程学院于5月26日下午在西区操场开展了“释放青春”心理素质拓展活动，包括“欢乐套圈”、“烦恼爆破”、“掷乒乓球”三个项目。
活动前期，我院学生会学习心理部精心策划，积极宣传，鼓励同学们积极参与，并对志愿者进行了简单的培训。“欢乐套圈”活动进行时，同学们看着场地上数不胜数的物品，都下定决心要“物归己有”，不管结果如何，大家都在挑战中收获了欢乐与成长；“烦恼爆破”活动处，同学们死死地盯着其他同学脚踝处的气球，在场地上奔跑着，共同体验着运动的快乐，笑声和呐喊声此起彼伏，充满了活力与激情；“掷乒乓球”活动处，同学们都瞄准面前的桶，让乒乓球“走”出一条完美的抛物线，增添了一抹别样的精彩。在这充满欢乐和活力的场地上，我们共同见证了无数精彩的瞬间！活动结束后，志愿者对活动场地进行了清理，并为优秀的同学发放了奖品。
在大家的积极参与和共同努力下，本次“释放青春”心理素质拓展活动圆满落下帷幕。通过此次活动，同学们将以更加积极的心态沉浸于夏季的美好，感受生活的丰富与多彩，在学业之余拓展视野，丰富心灵，促进身心健康协调发展。
（电子与电气工程学院 孙 冉 王亚姿）
环境学院开展“放飞心灵，幸福成长”风筝制作放飞活动
5月25日是全国大学生心理健康日，为帮助同学们释放身心压力，拓展身体素质，锻炼动手能力，培养积极乐观的心态。5月25日上午，环境学院心理部在实训楼0914活动室和东区操场开展“放飞心灵，幸福成长”风筝制作放飞活动。
此次风筝制作放飞心理活动主要分为手绘风筝、作品展示和放飞风筝三个环节。活动现场，主持人王洁简单的讲解规则后，同学们分小组进行风筝绘制，有的同学将小组成员的手掌印制在风筝上，展现出“齐心协力，共创未来”的美好寓意，有的同学将自己喜欢的卡通图案绘制在风筝上，写下自己的美好期许，将自己对大学生活的梦想融入到了风筝设计中。过程中，同学们相互配合，五颜六色的颜料、各色各样的风筝形状，屋子里充满了欢声笑语和精心制作的热情。经过一个多小时的创作后，各组分享了自己风筝的设计理念。最后，同学们带着自己创作的风筝来到了东区操场，一起将独属于自己小组、寄托着小组人共同希望和美好愿望的风筝放飞到天空中。
本次风筝制作放飞心理活动通过以风为媒、放飞心灵的方式，带动大家亲近自然，放松心情，放飞梦想，给大家创造了一个自由表达内心情感与愿望的契机，有助于同学们在轻松愉快的氛围中缓解压力、调整心态，同时又锻炼了大家的动手实践能力和团队合作意识，更体现了同学们对美好大学生活的向往和追求，有助于同学们获得成就感和自信心，促进人格的健全发展。
（环境学院 任洁 王洁/图文）
文学院举办宿舍观影心理活动
为营造和谐的宿舍氛围，促进大学生心理健康发展。5月25日下午，文学院在崇文楼一楼报告厅举办2024年宿舍观影心理活动。文学院2023级辅导员魏泽楷，学院学生代表共同参与观影，活动由2022级汉语国际教育专业白天宇主持。
本次观影活动采用短剧的形式进行，视频涉及性格差异、生活习惯、宿舍矛盾产生与解决等多方面内容，形式新颖别致，主题紧跟潮流，符合当代大学生的审美需求。通过宿舍短剧播放，学生意识到宿舍是学习生活的重要环境，也是学校精神文明建设的关键窗口，温馨、和谐的宿舍环境能够促进学生之间的正向交流，增强社会支持感，从而对心理健康产生积极影响，关系到大学生个体心理的健康发展。在活动过程中，除了短剧视频播放，学院精心设置了逛三园、绕口令等游戏环节并向学生发放零食奖品，调动了全体观众的积极性，活跃现场观影氛围，增进了学生之间情谊。在互动环节中，2023级汉语国际教育专业赵子月作为代表上台发言，分享了自己在人际关系交往方面的心得，鼓励大家勇于走出舒适圈，丰富校园生活。
魏泽楷表示，5.25是心理健康日，同学们应培养积极向上的心理状态，宿舍对学生的学习生活具有重大影响，培育良好的心理素质与发展需要从宿舍开始。本次活动的开展帮助学生营造温馨宿舍生活环境，促进宿舍成员之间的交流与合作，展示出大学生积极向上的精神风貌。
（文学院 魏泽楷 江欣怡/文 王晶晶/图）
历史文化学院开展“让爱漂流”心理健康活动
夏日炎炎，关爱不减。为缓解学生们的心理压力，传递师生之间的真切关心，历史文化学院于5月26日在崇德楼举办“春光融长夏，让爱去漂流”心理健康活动，学院全体师生积极参与。
本次活动以分享漂流瓶的形式开展，为期两天。活动前，工作人员准备了漂流瓶和漂流信。参与师生将在现场领取漂流信纸，将自己的心愿、理想亦或者对他人的祝福写下，然后由工作人员将其放入漂流瓶内后，随机领取一个其他参与者的漂流瓶。活动现场热闹非凡，在崇德楼附近搭建的帐篷处，参与漂流瓶活动的老师和同学络绎不绝，在志愿者们细心地讲解下，同学们对此次活动表现出极大兴趣，纷纷驻足留下了自己心里的“漂流瓶”。每个漂流瓶中不仅有同学们对于未来的期待，也有老师对学子们的期望与祝福。随后的抽奖环节更将本次活动推向高潮，引得大家欢笑连连。
本次活动旨在以“漂流瓶”的形式承载着书信里的文字，帮助同学们找回自我，学会感恩，学会传递爱并表达爱，不仅拉近了师生之间的距离，更有效缓解了同学们学习生活中的压力，对营造健康、和谐的学习氛围有着积极意义。
（历史文化学院 张雅涵 庞振康）
环境学院开展“打开五感，感知美好”校园寻宝活动
陈鹤琴先生曾指出，大自然、大社会都是活教材。为了鼓励同学们发现自然之美，感知自然的生命力，放松身心，珍视自己，关爱自己的内心世界。5月25日至26日，环境学院心理部在西区万人餐厅门前开展“打开五感，感知美好”校园寻宝活动，活动得到同学们的广泛欢迎，共吸引300余人参与其中。
活动现场，同学们被制作宝藏图这种新奇的方式所吸引，志愿者们详细对过往同学介绍活动的参与方式。参与者们领取游戏卡后，三两朋友结伴而行，一起寻找校园内独属于自己的宝藏，枯萎的树叶、鲜艳的花瓣、毛茸茸的种子小球……同学们用一双能窥见美好的眼睛，寻找符合要求的宝藏。最后参与同学们在游戏卡上留下自己参与活动中的感悟：或是与自然的接触让自己心旷神怡，或是寻找到生活中不易发现的小美好，又或是在感受大自然美的同时，也对生活中乱扔垃圾的现象有了具象化的认识。完成宝藏图的制作后，同学们带走了蕴含祝福的小扇子、桌面绿植等小礼物，留下了独特的“宝藏图”供过往同学们浏览。
“五感”是心灵独特的窗户，“宝藏”则是“五感”的 载体。“打开五感，感知美好”校园寻宝活动不仅提升了学生们的自然感知能力，增强了他们的环保意识，也有助于培养学生的观察力、探索能力和创新能力，有助同学们在亲近自然中缓解压力，对提高心理素质和促进心理健康具有重要意义。
(环境学院 任洁 彭典/文 申梦鑫/图）
物理学院开展赋能“心”动力DIY活动
为深入宣传普及心理健康知识，并切实引导同学们树立正确的健康观，5月25日，物理学院于物理北楼A116开展了一场别开生面的DIY活动。此次活动以“赋能‘心’动力，护航‘心’成长”为主题，旨在让同学们在动手创造中感受到心灵的温暖和美好。
在活动筹备阶段，学院相关部门精心策划和准备，通过网络通知等多渠道对活动进行了广泛宣传，同学们踊跃报名参加。活动现场，同学们热情高涨，满怀期待地拿起现场提供的多种多样的道具和材料，投入到心灵手工的创作中。他们尽情地发挥着想象力和创造力，享受着亲手创造的乐趣。有的同学精心制作了宿舍门牌，用丰富的色彩和独特的图案为宿舍增添了一份别样的魅力；有的同学专注于为陶瓷娃娃涂色，一笔一划地勾勒出娃娃的轮廓，栩栩如生；还有的同学热衷于黏土工艺品的制作，用灵巧的双手塑造出各种可爱的形象，令人赞叹不已。同学们纷纷表示，在活动中他们不仅体验到了创作的乐趣，更感受到了心灵的放松愉悦、友谊的温暖和默契的力量，大家在一起共同创作、共同欢笑，留下了许多难忘的回忆。
此次DIY活动的顺利举办，为同学们提供了一个放松身心、展示自我的平台，促进了同学们的内心成长和疗愈，物理学院将持续关注学生心理健康，通过实际行动努力营造温馨和谐的学习、生活氛围，为同学们的健康成长保驾护航。
（物理学院 熊子瑞 贾鸿飞）
俊甫书院举办美育润心，“漆”彩飞扬—非遗漆扇体验特色活动
美育是促进学生心理健康的重要养料，为营造健康和谐的文化氛围，引导学生学会关爱心灵、关爱自我、关爱他人，俊甫书院于5月25日在书院111室举办美育润心，“漆”彩飞扬—非遗漆扇体验特色活动，本次活动共吸引书院百余名学生参与其中。
活动负责人先为同学们讲述了漆艺扇子的历史文化，制作原料和独特魅力，并为同学们详细讲解了漆扇的制作过程。在老师以及负责人的协助下，同学们脑洞大开，创意无限，各自发挥特长，调漆，试色，将白扇缓缓放入漆桶，或旋转，或轻摇，等待漆干燥之后题字，每一个环节都考验着大家的耐心和技艺，每一柄美轮美奂的国风漆扇都倾注了创作者的感情，这些作品不仅体现了大家的创造力，更展现了书院学生积极向上的精神风貌和朝气蓬勃的青春风采。
平稳的心境同优秀的中国传统文化相碰撞，呈现出了别样的火花，此次活动受到了大家的热烈欢迎，丰富了书院师生的精神文化生活，为大家带来了开心，“扇”走了烦恼与不悦。未来，书院将持续举办更多学生喜闻乐见的活动，引导学生积极参与，在活动中加强师生交流，释放和缓解压力，促进学生身心健康，切实做好心理育人工作。
（俊甫书院 宋晶伟）
数学与信息科学学院举办“心海启航，智趣飞扬”心理趣味活动
为传递积极向上的心理健康理念，帮助大学生减轻身心压力，增强身心素质，数学与信息科学学院于5月26日晚在学院107教室举办“心海启航，智趣飞扬”心理趣味活动。学院学生积极参与其中。
本次活动精心设置了“记忆考验”“妙人妙事”“传话游戏”“正话反说”“数海游龙”五个互动游戏，从而引导学生正确应对压力，有效管理情绪，塑造积极心理品质与健康人格。在活动过程中，同学们踊跃参与、积极投入，齐心协力完成了一个个游戏项目，展现了青春的风采和活力。在“记忆考验”环节中，同学们在轻松愉快的氛围中快速融入团队，展现了出色的记忆力。而“妙人妙事”环节则激发了同学们的创造力和想象力，现场笑声不断，气氛热烈。大家纷纷表示，通过参与活动，不仅放松了身心，还增强了团队协作意识，学到了很多实用的心理调适技巧。
本次活动的成功举办，有助于丰富学生课外生活，增强学生心理健康意识，培养学生积极乐观的心理状态及处事态度。今后，学院将持续关注学生心理健康状态，开展形式多样的心理健康活动，助力学生全面发展，为学生健康成长保驾护航。
（数学与信息科学学院 韩滢玉 华语菲/文 陈嘉琦 王翎帆/图）
生命科学学院举办“与生同行，与心同在”心理晚会
为进一步完善我院心理育人工作体系，为同学们提供关注心理健康、提升心理素养的平台，5月27日晚生命科学学院于西区排球场举办‘与“生”同行，与“心”同在’心理主题特色晚会，学院相关负责人，各年级专兼职辅导员及各年级学生共计三百余人参加本次活动。
本次晚会围绕着暖心、育心、护心为主题，同学们展现了特有的青春活力。上半场表演了舞蹈《you&me》、唱跳《我的未来式》、合唱周杰伦串烧、琵琶演奏《昨夜微雨问海棠》、歌曲《天若有情》、长笛演奏《雪落下的声音》、歌曲《无名的人》等节目。其中琵琶演奏《昨夜微雨问海棠》弹奏者清新脱俗的形象搭配着优美的旋律，令人沉醉其中。下半场《身骑白马》、《古筝演绎《渔舟唱晚》、舞蹈《恋爱告急》、合唱歌曲《快乐女孩》、歌曲《忽然之间》、藏族舞《太阳升起的部落》等节目将现场的氛围带到高潮，其中藏族同学表演的《太阳升起的部落》更加充分体现了本次心理晚会主旨，鼓励大家要更注重沟通交流，积极进行人际交往。活动最后，高年级学长学姐分享了应对学习压力以及合理宣泄情绪的有效途径，并分享独门的学习生活秘籍。同学们表示，将会正确认识人际交往，并以更加坚韧的内心应对生活中出现的困难与挫折。
本次主题晚会的开展，有效增强了同学们彼此的凝聚力与信任感，有利于引导广大学生正确认识自我、悦纳自我，学会自我调适、促进了学生健康成长成才。
（生命科学学院 李阳阳)
计算机与信息工程学院举办第十八届大学生心理健康宣传月“心向阳光，青春绽放”心理趣味运动会
5月25日，计算机与信息工程学院成功举办了第十八届大学生心理健康宣传月“心向阳光，青春绽放”心理趣味运动会。本次趣味运动会由党委学生工作部、心理健康教育中心主办，计算机与信息工程学院、国际教育学院、旅游学院联合承办，各学院选派本科生代表参与运动会。此次活动旨在通过在特定日子举行趣味运动会，取谐音为“我爱我”，倡导“爱自己，爱他人，爱世界”，引导学生关注心理健康，培养积极向上的心态，同时增进同学间的友谊、培养团队协作意识。
活动现场，学生们热情高涨，积极参与各项趣味运动项目。比赛共设置“桃花朵朵开”“抢椅子”“极速三子棋”“快乐投壶”和“六人七足”等五个项目。比赛中，同学们展现出极高的团队协作精神，通过沟通与配合，克服了各种困难，共同完成了比赛任务。这不仅锻炼了学生的身体素质，更在无形中提升了他们的心理素质，让他们学会了如何在压力下保持冷静，如何在团队中发挥自己的优势。每一项都融合了心理元素与运动技巧，让学生在轻松愉快的氛围中感受到团队协作与心理调适的重要性，让每一位参与者都能从中收获成长与快乐。
此次心理趣味运动会不仅为学生们提供了一个展示自我、锻炼能力的平台，更在校园内营造了一种关注心理健康、追求全面发展的良好氛围。相信在未来的日子里，心向阳光，青春绽放，这份积极向上的精神将会伴随着每一位同学，协助同学们绽放青春梦想。
（计算机与信息工程学院 皇甫晓阳）
美术学院举办“倾心涂鸦，逐光成长”活动
为广泛宣传心理知识，提升学生心理健康素养，营造良好的校园心理文化氛围。5月25日，美术学院于崇美楼一楼举办“倾心涂鸦，逐光成长”活动。
活动现场为同学们提供涂鸦工具，如画布、水彩笔、颜料等，让同学们根据自己的喜好和情绪在画布上进行涂鸦。同学们热情高涨，以涂鸦为媒介，用自己的画笔探寻内心世界，让颜料与心情碰撞，勾勒出个人奇思妙想，释放心情，“绘”出美好。绘画结束后，同学们展示了自己的作品并说出了自己的心声，随后大家相互欣赏，彼此间展开深入的交流与讨论，分享了各自在创作过程中的心得体会。
此次活动，以绘画情绪表达作为载体，为同学们提供了一个释放压力、深化内心交流的平台，引导同学们形成良好的心态，帮助同学们了解和掌握心理健康知识，促进全面发展。
（美术学院 黄清 师歌格）
商学院举行“爱自己的一百种方式”心理健康日活动
为丰富学生校园文化生活，提升学生心理健康水平，提高学生幸福感、获得感、安全感，5月27日下午，商学院于东区餐厅门口举行“爱自己的一百种方式”心理健康活动。活动面向商学院全体学生开展，同学们积极参加，反响热烈。
活动以心理健康日为契机，围绕“爱自己”主题，为同学们提供释放心理压力、畅所欲言的平台。活动期间，同学们在便利贴上写下爱自己的不同方式或激励自己的话语，并粘贴在展板上。一句句肺腑之言温暖人心，鼓励同学们热爱生活，拥抱生活；一个个美好愿望真挚动人，闪耀着同学们对璀璨未来的期许。活动后期，学院还将建设“爱自己”线上社区，开设心理健康相关课程，呼吁更多同学参与其中，分享自身经验故事，寻找自身价值，共同守护心理健康，还心灵一片净土。本次活动反响良好，同学们纷纷表示受益良多，其中23级财务管理专业吴双表示：“爱自己是终身浪漫的开始，这次活动让我认识到心理健康有多么重要，以后我一定会细心观察，用心体会生活中一点一滴的美好，珍惜每一份爱与感动，尽自己的一份力，让世界开出幸福的花。”
从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。本次活动的顺利举行，有利于引导学生认识自我，悦纳自我，以乐观豁达的心态面对生活中的困难，发掘生命中的美好，披荆斩棘赴前路，从容坦荡向未来。今后，商学院将扎实推进心理健康教育，营造积极向上、温暖友爱的校园氛围，多措并举促进学生身心和谐发展，为学生健康成长保驾护航。
（商学院 徐毓怡 岳莹莹/文 车雅秋/图）
化学化工学院开展“信笺寄语，见字如晤”书信活动
为加强学生心理健康教育，促进情感交流，营造轻松愉快的成长氛围，5月13 日-5月30日，化学化工学院在西校区万人餐厅与化学北楼前先后开展心理健康系列活动之“信笺寄语，见字如晤”书信活动。
活动前期，同学们踊跃报名参加，以笔墨为媒，以书信为桥，倾诉自己的内心情感。活动第一个环节包含两项内容：“情绪垃圾桶”和“快乐收集箱”。大家通过在纸上写下“悄悄话”、“回复消息”等方式，倾诉自己近期的烦恼忧虑，或记录欢乐温情的瞬间，在书信交流中感悟内心成长的点滴。第二个环节，所有人在信纸上写下想对家人或朋友说的话，并留下邮寄地址，由工作人员统一寄出。通过书信“说”同学们出了自己未曾言明的爱意和感恩之情，向那些关心和帮助过自己的人致以谢意。活动结束后，同学们纷纷表示，此次活动让他们学会了如何更好地表达自己的情感和思想，感受到了心灵的温暖和共鸣。能够让莘莘学子在繁忙的学习生活中用文字表达自己的真实情感，通过书信与远方的朋友建立更加深厚的友谊，与过去的自己进行深入的对话，寻找最初的自我，探寻未来的方向。
与心灵相约，与健康同行。此次活动是学院本次“‘心’征程·‘心’动力·‘心’成长”心理健康主题系列活动之一，旨在帮助学生缓解日常学习和生活中的心理压力，营造积极向上、充满青春激情与希望的良好校园氛围。
（化学化工学院刘慧琳 王林怡）
教育学部举办心理健康宣传月系列活动
为引导大学生掌握心理调适方法，培养良好个性心理品质，全面提高心理素质，教育学部于5月9日-31日举办“心灵交响·光影绘梦”心理健康宣传月系列活动，主要包含“动享生活，悦享健康”运动打卡、“智慧微光，心动课堂”微课制作、“心灵之窗、光影之旅”创意摄影、“灵魂探索、共筑未来”团体心理辅导等活动。
其中，“动享生活，悦享健康”运动打卡旨在通过积极运动，促进同学们身心健康，享受活力四溢的美好生活，被遴选为我校第十八届大学生心理健康宣传月校级活动。活动面向全校大学生，大家踊跃报名参加，设定运动目标并进行打卡记录，展现出极高的热情和毅力，促进了身心健康发展。微课制作的参赛作品围绕校园心理健康主题，内容涵盖心理健康知识普及、心理调适技巧介绍、心理问题识别与应对等多个方面，传播和普及了心理健康知识。创意摄影大赛活动中，同学们用相机捕捉美好瞬间，拍摄充满感情的摄影作品，同时以笔传情，展现心灵之窗的美好。团辅系列活动主要包含“解锁心灵密码”“情绪小侦探”“梦想启航”三个主题活动，通过心理测试、互动游戏、情景模拟、角色扮演以及绘制梦想蓝图、制定行动计划的方式，培养同学们调节情绪的能力，提升自我价值感，增强自我认知。参与活动的2023级教育学杨秋桃同学表示：“这些活动真的是太棒了！通过打卡运动使我身心得到舒畅，整个人都放松了下来。摄影活动则让我身临自然，感悟美好，陶冶心境。团辅活动使我学会了情绪管理，提高了自我感知能力。”
筑梦前行，心灵启航。此次活动增强了心理健康教育的吸引力和感染力，提升了大学生的心理健康素养，丰富了学部心理育人工作载体。
（教育学部 王春盈 陈赞赞）
环境学院开展“心‘晴’启航，青春飞扬”心理趣味游园会活动
为提高大学生的心理健康维护意识，普及心理健康知识，促进人际交流与压力释放。6月1日，环境学院在校园内举行了一场主题为“心‘晴’启航，青春飞扬”的游园会活动，邀请环院学子共赴一场心灵的盛宴。
此次游园活动集趣味性、体验性于一体，针对大学生的心理特点与需求，设置了人际支持、齐心协力、心理知识科普等主题，同学们积极参与，共同营造了一个温馨、和谐的氛围。本次游园会活动包括“合力搭建”“stoop效应”“神笔马良”“极速60秒”“幸运套圈”等多个站点，小组成员每做一个小游戏根据成绩获得相应的套圈数量，所有游戏完成后统计所得套圈数量参与套圈活动。在“合力搭建”“神笔马良”“极速60秒”关卡，同学们使出浑身解数，克服重重困难，密切交流，体验合作的魅力；“stoop效应”关卡不仅锻炼了同学们的应变能力，同时在游戏中学习了心理知识；“幸运套圈”让同学们回味快乐的童年时光，现场欢笑声和呼喊声不绝于耳。
此次“心‘晴’启航，青春飞扬”心理趣味游园会活动是学院心理健康宣传月活动的重要组成部分，旨在五育并举，共促学生心理成长。此次活动不仅强化了同学之间的凝聚力和对自身角色的认同感，更有助于同学们释放学业生活压力，展现了青春的活力和创造力，营造了关注心理健康、倡导健康生活理念的良好氛围。
（环境学院 任洁 贾涵/文 党嘉萌/图）
教育学部举办“追溯时光，歌忆童年”心理健康特色活动
为帮助大学生回忆童年的欢乐和纯真，缓解学习与生活的压力，提升大学生的心理健康素质，教育学部于6月1日在万人餐厅西侧举办“追溯时光，歌忆童年”心理健康特色活动。
活动伊始，每位参与者领取了纸张和彩笔，写下一句最能触动心弦的童年歌曲歌词，同时尝试解开前一位同学留下的音乐谜题。随着活动的深入，一首首熟悉的旋律在同学们心中回响，那些简单却深刻的歌词背后，藏着无数个关于成长、梦想与友情的故事。同学们在欢声笑语中拉近了彼此的距离，纷纷敞开心扉，分享着自己与这些歌曲之间的独特记忆，每一段故事都像是一颗时间胶囊，封存着童年的无价之宝。通过这些互动和交流，帮助同学们在快节奏的学习生活中找到一片宁静的港湾，心灵得到慰藉。参与的学生兴奋地表示，感觉像是给自己的心情放了一个假，整个人都轻松了许多。这次活动宛如一场心灵的洗礼，在重温童年美好时光的同时，有效缓解了学习压力，减少了心理焦虑，收获了满满的正能量。
本次活动提供了一个分享和倾听的平台，增进了同学们的情感交流与共鸣，营造了积极向上、健康阳光的校园文化氛围，为学部的心理育人工作注入了新的活力，拓宽了大学生心理健康教育的渠道。
（教育学部 张文灿 陈赞赞）
生命科学学院开展心理育人队伍培训提升训练班
高校心理委员和宿舍心灵使者是心理健康教育队伍的重要组成部分，是学校心理健康保障体系的第一道防线，是提升学生心理健康素养的引领者。为充分发挥其“哨兵”作用，进一步提升我院心理育人工作成效，强化心理育人技能，6月3日，生命科学学院开展心理育人队伍培训提升训练班，生命科学学院党委副书记朱进，各年级专兼职辅导员、心理委员和宿舍心灵使者参与会议。
活动伊始，牛国衡首先对心理服务队伍的工作职责进行了讲述。一是做班级的细心人。要善于发现、学会关注、及时反馈。二是做班级的关心人。关注学校学院的心理工作安排，普及心理健康知识，组织班级心理健康活动，反映同学需要。三是做同学们的贴心人。与同学们建立牢固的友谊和信任关系，以宽容、接纳的心态面对同学。四是做同学们的陪伴人。陪伴有心理困惑、碰到困难的同学，在工作中既要热情洋溢，也要润物无声，在陪伴与鼓励中帮助他人。随后他带领同学们共同回顾了本次心理月的精彩活动。活动最后，朱进结合自身的大学宿舍生活，以及多年的工作经历，通过鲜活生动的例子，让同学们切实认识到心灵使者及宿舍长在心理健康教育工作当中的重要性，并倡议同学们要认真学习掌握常见心理困惑的类型及其应对策略，在平时生活中能够做到尊重、体贴、关心、帮助他人，共同营造学院积极健康的心理氛围。
本次活动增强了学院心理服务队伍的使命感和胜任力，相信大家会在未来的学习生活中，积极履行自己的职责，守望相助，温暖心海，为大学生心理健康教育工作的顺利开展打下坚实基础。
（生命科学学院 李阳阳）
政治与公共管理学院举办“视说心语，频见真情”
心理健康系列活动
为提升学生心理素养，增强学生心理调适能力，5月21日至6月2日，政治与公共管理学院举办“视说心语，频见真情”心理健康系列活动，学院学生积极参与其中。
本次活动以短视频为载体，由“心视科普，短影传知”、“和谐宿舍，幸福家园”和“心灵交流，共向未来”三个板块组成，通过创作以心理健康为主题的短视频，提升学生心理健康知识水平，助力学生健康成长。活动中，参与学生将短视频创作与心理健康教育充分结合，向学生科普心理健康知识，叙述自我心理成长历程。其中，2022级政治学与行政学专业刘希希通过记录生活中的小确信、抓住日常中的点滴欣喜瞬间来调节情绪、缓解压力，并建议同学们以积极阳光的心态管理情绪，在与朋友的暖心交流中治愈情绪，在展示、表达自我中促进对自我的认知与接纳。参与学生纷纷表示，通过此次活动提升了自身心理健康知识储备，今后将会以更加理性平和的心态投入到学习和生活中。
本次活动有助于帮助学生增强情绪管理能力，形成正确的心理健康观念。学院将持续关注心理健康教育工作，推动心理健康教育工作再上新台阶，守好大学生身心健康，培育时代新人。
（政治与公共管理学院 郭 鹏 傅雨晴）
旅游学院举办“‘愈’见心灵，沐光而行”心理健康宣传月系列活动
为引导学生能够自觉地维护和关注自身心理健康，积极应对生活中的各种挑战与困境，增强学生之间的凝聚力，提升心理韧性，5月9日—6月1日期间，旅游学院举办“‘愈’见心灵，沐光而行”心理健康宣传月系列活动。
本次心理健康宣传月活动面向旅游学院全体学生，共分为三个系列的子活动。在分享与倾听活动中，通过举办心灵之旅征集活动，鼓励同学们展示自己在旅行中拍摄的照片和创作的画作，共同分享那些难忘的瞬间。这些作品不仅展现出同学们的才华与创意，更在潜移默化中给予大家心灵的慰藉，有助于提高自我心理调适能力。在活力青春，快乐运动中，我院联合其他学院共同举办了一场主题为“心向阳光，青春绽放”的心理健康趣味运动会，将心理健康教育与体育运动相结合，通过一系列充满趣味性的“抢椅子”“快乐投壶”等活动，使同学们在轻松愉快的氛围中锻炼身体、提升心理素质。此外，我院以“赋能‘心’动力，护航‘心’成长”为主题举办彩虹跑活动，所有同学伴着空中洒落的五彩粉末，沿着绿茵操场奔跑，跳出灰色生活，笑迎彩虹人生，通过奔跑释放自我，通过彩粉传递友谊，青春洋溢的他们跑出了一道道美丽的彩虹。
本次心理健康宣传月活动不仅丰富了同学们的校园文化生活，促进同学们之间的友谊和互助，更提升了他们的心理素质和人际交往能力。在今后的工作中，旅游学院将继续发挥自身优势，以学院二级心理健康教育工作站为平台，加大心理健康教育的工作力度，致力于为全体学生营造健康、积极、向上的校园环境。
（旅游学院 鲍伟娜 张雯萍 周杰）
国际教育学院举办心理健康月系列活动
与心灵相约，携健康同行。为缓解同学们的心理压力，引导学生培养乐观、向上的积极心理品质，5月12日至29日，国际教育学院在Better星球心理健康教育二级工作站、实训楼714教室和东区操场等地开展了心理健康月系列活动。
系列活动以“感受心的美好，成为新的少年”为主题，分为室内和室外两个部分。室内活动围绕“敞开心扉，拥抱自我”开展，包括“Better Me心灵SPA”、粘土创作和描绘心绪等活动。“心灵SPA”环节中，同学们跟随着主持人的引导语，体验身体扫描，接纳情绪、放松身心；“黏土创作”环节为同学们提供石塑黏土，让参与者根据内心所想尽情创作，释放压力；“描绘心绪”则是让同学们以书信的方式，表达内心深处想法，学会艺术表达。室外活动围绕“跃动青春，律动身心”进行，有极速三子棋、桃花朵朵开、打开五官等多个项目，同学们以小组为单位，团队默契配合，在操场上奋力奔跑，现场气氛热情高涨，每位同学脸上都洋溢着笑容。
本次心理健康月活动的顺利开展，在展现了当代大学生奋发蓬勃、积极向上的精神风貌的同时，有效地传播了心理健康知识，有利于培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的心态。
(国际教育学院 孔若阳 赵晨/文）
数学与信息科学学院开展心理健康教育月系列活动
为进一步促进学院安全教育常态化，倡导热爱生命、健康阳光、积极向上的价值理念，帮助学生提高心理韧性，促进身心健康发展，根据《数学与信息科学学院学生安全工作管理实施方案》文件要求，数学与信息科学学院开展五月——心理健康教育月系列活动。院领导班子、全体班主任和专兼职辅导员参加。
此次活动采用主题班会、心理观影、谈心谈话、话题辩论、趣味互动、心理安全知识网络科普等多种形式展开，线上线下共同发力，帮助学生认识、管理情绪，为学习减压，为情绪松绑。其中，“心海启航 智趣飞扬”趣味活动设置“正话反说”“数海游龙”等五个互动环节，在欢声笑语中引导学生加强沟通交流，理性换位思考，有效减少了宿舍的矛盾冲突，降低了危机发生的风险。主题班会由各年级辅导员召开，对各学段的重难点问题进行全面剖析，分类讲解了常见的心理问题症状，分享了应对挫折和调整情绪的方法，引导学生塑造积极心理品质与健康人格。
此次活动普及面广、实效性强，旨在以多形式、多途径、全方位的沉浸式活动普及心理健康知识，提升学生心理健康水平，营造健康和谐校园文化氛围。今后，学院将牢记育心与育人相结合的教育宗旨，持续开展心理健康活动，为学生健康成长保驾护航。
（数学与信息科学学院 李振颖 华语菲/文 张若珂/图）
外国语学院开展心理健康宣传月系列活动
为深入学习贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想，进一步加强大学生心理健康教育，全方位提升学生身心素质，助力青年学子全面协调发展，5月6日至5月26日，外国语学院举办了主题为“解忧杂货店”的心理健康系列活动。
本次心理健康宣传月，学院共举办了四项活动。“探秘杂货店——观影活动”通过观看影片，引导学生正确面对人生中的困扰与烦恼、学会释放内心情绪，寻求内心的平衡和宁静；“快乐交响曲——诗歌创作”以文字滋养心灵，通过诗歌再创作和诗歌诵读的方式，鼓励学生积极表达自我情感，悦纳自我，释放压力，感受诗歌的力量与美好；“一 ‘漆’摇摆——制作漂漆扇和漂漆明信片”以色彩为媒，以创作为介，鼓励学生在体验传统手工艺术的过程中，用色彩描绘内心，用艺术启迪心灵，舒缓内心情绪；“朋友背靠背”通过竞争与合作的趣味游戏，增进学生彼此间的了解和信任。
本次系列活动的成功举办不仅丰富了同学们的课余生活，缓解学生日常的心理压力，也能促进同学之间的相互沟通与交流，加深彼此之间的感情。今后，学院将持续宣传普及心理健康知识，积极开展心理健康相关活动，引导学生自觉强化心理素质，以积极乐观的心态面对生活。
（外国语学院 原培雯 张 蕊）