为提升大学生情绪调节与压力应对能力，助力学生以积极心态面对校园生活，11月2日上午，文学院于东区操场举办“‘圈’住快乐”心理健康教育活动，活动将心理健康教育与趣味互动相结合，吸引了学院各年级学生的广泛参与。
现场设置“心愿墙”与“欢乐套圈”两大互动区域。在“心愿墙”区域，学生们认真撰写对自我的鼓励与期许，各类真挚话语逐渐贴满展板，形成一道温暖而充满力量的情感风景。在“欢乐套圈区”，活动准备了零食、饮料、日常用品等丰富奖品，参与者全神贯注、瞄准目标，现场便响起热烈的掌声与欢呼，将活动氛围推向高潮。活动现场气氛热烈，参与学生表示，书写心愿的过程有助于平静内心、聚焦积极情绪，而套圈游戏则在轻松互动中有效缓解了日常压力，带来了愉悦体验。
本次活动作为文学院心理健康教育系列活动的重要组成部分，以创新形式将心理疏导融入趣味互动，引导学生在书写中强化自我激励，在游戏中释放身心压力，切实增强了学生的心理韧性与幸福感。活动不仅丰富了校园心理育人实践形式，也体现了文学院对学生心理健康关怀工作的持续探索与创新推进。
（文学院 杨子慧/文 梁心怡/图）