各院（部）：
为持续深化大学生心理健康教育工作，筑牢心理危机预防干预防线，帮助学生平稳完成从假期到校园的状态转换，疏解开学适应压力，以积极健康的心理面貌迎接新学期，现组织开展第十二期宿舍心灵港湾建设专题活动。具体事项通知如下：
一、活动目的
引导学生回顾寒假生活、梳理成长收获，觉察并调节开学初期情绪状态，缓解适应焦虑、学业压力等心理困扰；充分发挥宿舍作为心理育人 “第一阵地” 的作用，搭建朋辈互助平台，增强宿舍凝聚力与归属感；普及心理健康知识，引导学生树立科学的心理保健意识，学会自助、互助、主动求助，全面提升大学生心理健康素养。
二、活动主题
“寒”情脉脉忆假期，“春”风得意启新程
三、活动时间
2026年3月20日—4月20日
四、活动对象
全体本科生
五、活动组织
党委学工部制定活动实施方案（详见附件），各院（部）结合专业特色与学生实际，以宿舍为基本单位，由宿舍心灵使者担任组织者，自主开展形式多样、温暖走心的主题活动。
六、活动要求
1.高度重视，周密部署。各院（部）要将本次活动作为新学期心理健康教育的重点工作，细化落实举措，加强对宿舍心灵使者的岗前培训，明确工作职责与活动流程；以活动为契机，全面摸排学生心理健康状况，织密心理安全防护网。
2.聚焦实效，温暖育人。立足宿舍 “心灵港湾” 定位，营造安全、包容、温馨的活动氛围，避免形式化；重点关注学生开学适应、情绪调节、目标规划等需求，通过互动分享、团体体验等形式，切实帮助学生纾解压力、凝聚力量，培育乐观向上的宿舍文化。
3.总结提炼，长效推进。各院（部）需扎实开展活动，及时收集活动照片、典型案例、学生心得等材料，总结特色做法与工作经验；持续打造宿舍心理育人品牌，健全宿舍心灵港湾建设长效机制，不断提升心理健康教育工作质效。
请各院（部）于4月25日前，将活动开展总结（含整体情况、典型案例、活动影像资料等）发送至心理健康教育中心邮箱：hsdxlzx3323781@163.com。
联系人：程文娟 3323781
党委学工部
2026年3月19日