4月25日下午，由教育学部主办的“悦动心晴”健身操活力营第一期在田家炳楼607室顺利落下帷幕。本期活力营自3月28日启动，共开展四次系列活动，累计吸引近百人次参与，旨在通过健身操运动帮助学生缓解学业压力、提升身心状态。
收官活动现场氛围轻松愉悦且秩序井然。带操同学首先带领同学们进行关节激活与呼吸调整，随后完整演练了本期所学的整套健身操。与往期不同，本次特别设置了“静心拉伸与分享”环节。在舒缓悠扬的音乐声中，同学们缓缓完成拉伸动作，感受着身体每一处肌肉的舒展与放松。拉伸结束后，大家围坐在一起，畅所欲言，分享近一个月来参与健身操活动的独特体验与显著变化。多名同学踊跃发言，他们纷纷表示，连续四周的健身操活动让他们的身体状态和情绪有了明显改善。“每周来跳一次健身操，出一身汗，感觉所有的烦恼都随着汗水排出去了，心情一下子就好了很多。”“以前总觉得运动很枯燥，但是通过这次活动，我发现原来运动真的可以让人如此放松，现在我已经爱上了健身操。”不少同学不仅自己坚持参与，还主动邀请室友、朋友一同加入，形成了良好的带动效应，让更多的人感受到了健身操的魅力。
作为教育学部“心晴驿站”二级心理工作站的品牌活动，“悦动心晴”健身操活力营是学部深化“体心融合”育人模式的重要实践。未来，“心晴驿站”二级心理工作站将不断探索心理健康教育新形式，推出更多贴合学生需求的特色活动，推动学部心理健康工作走深走实。
（教育学部 陈赞赞 马占艳/文）