为深入贯彻落实立德树人根本任务，做实做细毕业生离校前的“最后一公里”服务工作，6月1日，生命科学学院开展“赋能成长·逐光而行”毕业生心理教育活动。围绕毕业生面临的生涯抉择与情绪波动，通过职业规划与心理支持的双轨并行，引导学子顺利实现从“象牙塔”到“大社会”的软着陆。
针对毕业生“去向何处”的迷茫，学院充分发挥党员骨干的“头雁效应”，举办“生涯领航·榜样力量”就业经验交流会。不同于传统的说教，本次活动邀请了投身基层选调、升学深造及行业先锋的优秀校友。通过“简历门诊”和“模拟面试”等实操环节，老师们不仅传授求职技巧，更引导学生科学制定职业目标，将宏大的梦想拆解为触手可及的行动步骤，有效缓解了“慢就业”带来的恐慌感。
除了就业压力，校园离别、人际重组、身份转换带来的隐性焦虑同样不容忽视。学院心理专员引导毕业生正视“毕业季综合征”。在“情绪气象站”互动环节，同学们将内心的离愁别绪、对未来的忐忑不安写在便签上，通过团体辅导学习认知重构技巧。大家在倾诉与共情中意识到，焦虑并非个体的软弱，而是成长的阵痛，从而在彼此见证中汲取了前行的力量。大家纷纷表示，将以更加积极饱满的心态，去拥抱不确定的人生，不再被一时的得失所困。
此次专题教育活动，有效打通了毕业生心理疏导与生涯规划的“堵点”。下一步，生命科学学院将持续关注毕业生的身心动态，构建“一生一策”的精准帮扶机制，全方位筑牢心理安全防线，助力每一位生科学子轻装上阵，在广阔天地中书写属于他们的精彩篇章。
（生命科学学院 牛国衡 席林然）