为切实回应青年学子在学业生活、情绪调节与自我成长中的心理需求，筑牢学生健康成长的心灵根基，5月25日，我院在科技创新港校区3号一站式学生社区举办“能量市集”为主题的心理健康游园活动。校党委学工部副部长张坤、心理健康中心宣传教育科科长周婷亲临现场指导，与同学们共同参与体验，现场氛围热烈温馨。
活动围绕“五育并举”理念，精准聚焦大学生心理成长需求，精心设置九大特色心理体验项目，涵盖压力调节、情绪释放、身心疗愈、自我探索、专注成长等多个维度，让同学们在趣味互动中舒缓身心、积蓄成长力量。压力测量区帮助同学们科学认知自身心理压力，理性正视情绪状态；情绪宣泄区为大家打造释放负面情绪、舒缓内心的专属空间；音乐疗愈区以温柔旋律抚平心绪浮躁；创意表达区鼓励同学们用色彩与艺术抒发情感、接纳自我。平衡调频、专注训练等项目助力同学们调整身心状态、告别内耗焦虑；高光时刻、深度对话、掌声鼓励等环节，引导大家回望自身闪光点，在真诚交流与自我肯定中提升心理韧性。同学们在体验中放松，在互动中治愈，切实掌握了实用有效的情绪调节与身心调试方法。
心理健康是大学生成长成才的重要基石。此次“能量市集”以年轻化、趣味化、生活化的形式，为同学们搭建了释放压力、调节情绪、交流互动的优质平台。未来，我院将持续深耕心理健康教育工作，不断创新活动形式、丰富活动内涵，常态化开展多样化心理健康教育活动，引导广大青年学子以积极乐观的心态面对学习与生活，奔赴属于自己的璀璨未来。
（文 刘晓依）