我院组织收看“心理防御机制”主题心理健康公开课

时间:2025-04-27浏览:10设置



为引导大学生从防御机制的视角理解情绪和行为背后的心理学原理,提高自我认知,4月25日晚,院二级心理健康教育工作站在化学北楼五楼会议室组织收看“心理防御机制—日常情绪和行为的心理学原理”主题心理健康公开课,各年级学生代表积极参与。

线上公开课伊始,姜金伟老师从热身小活动出发,引导学生们意识到行为背后存在着一系列的心理防御机制,这些防御机制可能是无意识自动运行的,也可能是个体有意识使用的。他通过系统讲解,帮助学生了解三类心理防御机制的特点、常见的表现形式,以及对个体的影响,并借助师生互动、小组合作等教学方法,将心理学知识与中华优秀传统文化和大学生的实际生活紧密结合,加深学生对心理防御机制知识的理解,提高学生的自我认知和情绪行为管理的意识,更好地适应大学生活。公开课结束后,张万里同学分享道:“我曾靠不断否认自我来暂时缓解痛苦、激励自己努力,然而久而久之,自信心却备受打击。听完这堂课,我深受启发,决心今后更多地运用像“升华”这类高级的心理防御机制去面对生活中的难题,把不利转化为有利,在利他中治愈自己的心灵,以更恰当的方式适应生活,拥抱美好。”

学院定期组织线下观看心理健康公开课,通过系统化、生活化的心理健康教育,持续培养学生情绪管理和心理调适能力,让每个学生都能成为自己心灵成长的解码者。

(化学化工学院 李淑慧 刘柏含)


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