马克思主义学院开展“理性平和 健康心态”心理健康宣传周专家讲座活动

发布时间:2017-10-23浏览次数:989

 

为提高学生对心理健康的认识,增强关注自身和他人心理健康的意识, 1020日下午,以“增进自我认同,遇见更好的自己”为主题的心理健康讲座在马克思主义学院第二会议室举办。国家二级心理咨询师周社刚担任主讲。学院全体本科生参与了此次活动。

周社刚从心理问题持续时间、主观感受、社会功能简单介绍了心理健康的三指标及这三个指标的界限点和解决办法,并就大学生的心理健康状况进行了深入剖析。随后,他以游戏的方式让大家自我觉察发展性问题,明白自我认知和人际交往的黄金法则:你想要别人怎么对待你,首先你就要这样对待别人。最后,周社刚讲述了心理产生变化的影响因素,面对问题不要逃避和远离,要寻求支持和倾诉,要进行自我感受和认知,要自我认同,接受自我,悦纳自我。

本次讲座普及了心理健康教育知识,使同学们学会理性面对生活中的挫折和困难,从而培养积极阳光的健康心态,更好适应大学生活。

(马克思主义学院 巩思维)