为提升学生心理素质，普及心理健康知识，缓解疫情防控常态化背景下学生心理压力，外国语学院于10月20日—11月10日举办“和衷共济 心心相依”心理健康教育系列活动。
本次活动共包含“思念心动力--手写我心”“正念心动力--‘想’受生活”“阅读心动力--守护心理绿码”三个部分。“思念心动力--手写我心”手写信活动，鼓励学生们寄情于纸，化思念为文字，通过书信抒发思乡之情；“正念心动力--‘想’受生活”正念练习活动，引导同学们静心跟练，享受音乐，缓解日常学习生活中的紧张情绪；“阅读心动力--守护心理绿码”线上读书活动，通过视听结合的方式普及心理知识，帮助学生科学筑牢心理堤坝。本次系列活动的开展，不仅使同学们得以驱散心理阴霾，还拉进了师生、生生间的心灵距离。
本次活动的开展，有利于培养学院学子理性平和、积极向上的健康心态。外国语学院将不断学习优秀经验，丰富活动形式，推动心理健康教育工作迈上新台阶。
（外国语学院 郭倩倩）
