为引导2026级研究生新生尽快适应研究生阶段学习生活，科学应对读研期间各类心理压力，筑牢心理健康“防火墙”。近日，我院于文昌楼127教室开展研究生新生心理健康教育专题讲座园安全专题讲座。本次讲座由心理咨询中心周婷老师主讲，贾志超老师主持，全体2026级硕士研究生参与学习。
讲座伊始，周婷老师以“为什么要读研？”这一引人深思的问题切入，带领同学们回望求学初心。结合研究生阶段心理发展特点，她梳理了新生普遍面临的四大挑战：学业与科研压力、导学关系磨合、同侪竞争压力、对未来发展的迷茫，用贴近学生实际的分析，帮助大家客观认识读研路上的心理考验。
针对同学们对心理咨询存在的认知误区，周婷老师进行了细致科普：心理咨询不是只针对“有心理疾病的人”，也不会直接替人解决问题，而是陪伴大家觉察情绪、掌握自我调适的方法。同时，她鼓励同学们破除偏见，正视心理需求，遇到困惑及时主动寻求学校心理支持资源，学会关爱自己。
整场讲座内容充实、贴合实际、温暖治愈，精准贴合研究生新生心理需求。通过本次心理健康教育讲座，有效缓解了新生入学焦虑，帮助大家掌握了实用的心理调适方法，进一步提升了新生的心理抗压能力与自我关怀意识。同学们纷纷表示受益匪浅，未来将以更加平和、积极的心态直面科研挑战、从容应对成长压力，端正治学态度、筑牢心理根基，稳步开启充实有序的研究生新生活。
（化学化工学院 张乾丰 周钰娇）