为扎实推进宿舍心理育人阵地建设，筑牢学生心理健康防护屏障，帮助同学们完成假期到校园的状态转换，缓解开学压力、凝聚宿舍集体力量，9月15日—10月14日，地理与旅游学院面向2023级、2024级、2025级学生，以宿舍为单位开展宿舍心灵港湾建设主题活动。本次活动通过宿舍互动交流、心灵故事分享、情绪疏导、成长规划等多种形式，着力把宿舍打造为温暖治愈、互助共进的心灵成长家园。

本次活动以以“故事盲盒”趣味分享开启，同学们匿名写下暑期难忘经历，通过随机抽取、相互猜评、温情讲述，挖掘室友别样的成长故事，消解开学带来的疏离感，营造真诚包容的宿舍沟通氛围。在“从‘我’到‘我们’的连线”环节，大家绘制个人假期时间线，梳理成长节点与情绪变化，寻找彼此经历中的共鸣点。在倾听共情的过程中，同学们感受到成长的困惑、收获的喜悦、新学期的期许是青年共同的青春体验，深化了宿舍成员之间的理解与情谊。同时，大家坦诚复盘自身心理状态，交流解压方式与情绪调节小技巧，让烦恼得以倾诉，情绪获得接纳。活动尾声，各宿舍共同拟定“我们的新章”集体成长计划，写下个人新学期奋斗目标与宿舍文明约定，携手立下成长约定，并拍摄宿舍全家福，留存同窗温情瞬间。

本次活动依托陪伴式心理教育，打通心理健康教育宿舍“最后一公里”，有效舒缓学生开学焦虑，帮助同学们调整心理状态，理清成长目标，涵养团结友善、积极向上的宿舍风气。下一步，学院将持续聚焦学生心理实际需求，立足宿舍阵地打造沉浸式陪伴式心理成长平台，引导学生在交流中疏解情绪，在陪伴中凝聚温情，在规划中笃定新学期前行方向。

（地理与旅游学院 鲍伟娜 刘芳菲）