为助力大学生身心健康发展，夯实青年成长成才根基，10月19日至10月25日，地理与旅游学院开展“心向山海，步履生光”心理健康宣传周系列活动，学院全体学生踊跃参与。

本次活动采用“线上+线下”融合模式同步推进，兼顾学生体验与骨干培训。“关爱同学，向阳生长”专题培训活动中，学院党委副书记孙晓结合学生日常实际，讲解观察身心变化、主动自我调节的实用方法，借助真实案例传授倾听、反馈、危机处置等流程技巧，为心理问题早发现、早干预、早疏导提供科学指引。“以诗暖心，遇见自我”诗歌现场创作活动中，同学们领取便利贴即兴落笔，将作品张贴在展示墙上，借诗意笔墨抒发心绪、释放压力，现场书写交流、氛围温暖治愈；“纸载心愿，寄语未来”书信征集里，同学们伏案执笔，写下对自己的期许与愿景，在字里行间梳理心绪、积蓄力量。“发掘微光，悦纳自我”线上打卡活动，以“闪光点打卡手册”为载体，引导同学增强自我认同，树立自信。线上心理小课堂推送科普推文与暖心小贴士，用温情科普舒缓心理负担。

本次心理健康宣传周系列活动，有效疏解了同学们在学业竞争、人际交往、职业规划等方面的压力，帮助大家更好地适应紧张的校园生活，进一步提升了自我关怀意识与心理调适能力。后续，学院将持续丰富心理健康教育形式，扎实落实立德树人根本任务，不断构建全员育心工作格局，营造积极健康、向上向善的校园育人氛围。

（地理与旅游学院 鲍伟娜 李心茹 常志娈）