为提升在校生的自我觉察力，改善人际关系，帮助大学生缓解考前心理焦虑，掌握能够控制调节紧张焦虑情绪的技能，12月6日至12月18日，新联学院心理健康教育与咨询中心在团体咨询室开展了以“和谐人力·凝聚合力”和“克服焦虑·轻松迎考”为主题的团体心理辅导系列活动。
在破冰活动——“我来为你揉揉肩”中，心理健康教育与咨询中心指导老师唐乐带领学院2017级各班级心理委员热情参与，大家默契配合，热闹的氛围瞬间拉近了师生之间的距离。在“你画我猜”活动中，由团辅带领，心理服务部的朋辈咨询员协助，各专业学生代表参加，澄清团体期待。在“解开千千结”和“友情速递”活动中，来自不同专业的学生由陌生变得熟悉，由隔阂变得亲近，真诚、信任、鼓励、自信、努力的团体动力影响和激励着每一个成员。系列活动结束后，参与人员通过微信群热烈分享自己的心理感受和带给自己的精神影响。
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。新联学院开展团体心理辅导活动，不仅培养了中心成员的责任感，提升了团队间的合作能力，而且使广大学生学会了自我调节的方法，有利于在校生以更加健康、自信、乐观的心态面对即将到来的研究生考试和期末考试。
（新联学院 周俊燕 唐 乐/文 高慧敏/图）
