为缓解同学们学习压力，帮助同学们高效率进行复习，6月26日下午，生命科学学院于生物西楼“1+8”成长加油站组织开展了朋辈心理团体辅导之“备战期末与压力讲和”活动，我院2019级、2020级共22名同学参加此次活动。
本次活动围绕“备战期末”这一主题，分为“畅所欲言”、“经验分享”、“狼人杀”、“成长之树”四个环节。首先，同学们在纸条上写下自己学习生活中遇到的烦恼，在场同学们联手解决问题，并且针对科目难懂、复习效率不高等问题，依次表达自己的看法和建议。接着，同学们轮流分享自己学习上的经验，谈谈自己平时的学习方法及对各学科自己独特的学习方法。其中，2019级生物科学专业别庆洋说道:“期末备考要调整好自己的心态，做到认真复习，无畏考试。”在“狼人杀”游戏过程中，同学们积极参与，小站气氛活跃愉快，活动在增进同学们之间的感情的同时，引导同学们形成“合作互助”的意识，充分缓解了学生的压力与焦虑，调动了同学们的积极性。活动最后，每位同学在留言卡片上写下自己今天的收获与感悟并制订了专属的期末复习计划。
此次备战期末活动的成功举办，有利于让同学们对期末复习有着正确的认识与计划，提高对学习的热情，减少对考试的恐惧，帮助同学们树立激扬积极健康、昂扬向上的人生态度，保障学生以积极良好的心态迎接考试。
(生命科学学院 张倩)