为落实全民健身行动，关爱教职工身心健康，缓解教学科研带来的身体疲惫，河南师范大学生命科学学院分工会精心组织教职工八段锦集体锻炼，学院将锻炼时间固定在每周四上午十点，已先后开展三次集中训练。
训练现场氛围轻松融洽，教职工整齐列队，跟随指导老师认真调整身形、呼吸吐纳，从两手托天理三焦，到背后七颠百病消，从起势调息到每一式肢体开合，大家认真调整姿态，配合呼吸节奏，舒缓肩颈与腰背，改善长期伏案久坐带来的身体不适。伴随着平缓的节奏，大家凝神静气，在传统文化健身项目中调节身心、舒缓压力。
长期以来，学院教职工深耕教学一线、坚守科研岗位，伏案工作时间长，颈肩劳损普遍。学院分工会立足大家的现实需求，选取动作温和、适宜集体练习的八段锦作为工间健身项目。经过三期集中练习，越来越多的老师主动参与进来，在传统养生功法里放松紧绷的神经，强健身体。大家纷纷表示，每周一次的集体练习，既是一次身体放松，也给同事们创造了轻松交流的机会。短暂的锻炼过后，疲惫感明显减轻，工作精力更加充沛。
下一步，学院分工会将继续办好常态化文体活动，持续把健康福利落到实处，引导广大教职工保持劳逸结合的良好习惯，以更饱满的精神状态投入立德树人工作，助力学院各项事业稳步发展。
（生命科学学院 刘世学）
