为持续深化心理健康教育工作，帮助学生舒缓心理压力，提升自身心理认知水平，10月25日晚，数学与统计学院（学思苑一号社区）于科技创新港校区数学楼148教室开展“心灵树洞传心声，知识竞答护心灵”心理健康主题活动。学院及学思苑一号社区学生积极参与。
本次活动内容丰富、形式新颖，包含心理健康知识竞答和心灵树洞倾诉两大环节。心理健康知识竞答环节涵盖情绪调控、心理健康识别等多方面内容，同学们积极参加答题比拼，在轻松的氛围中夯实心理健康知识，纠正认知误区，提升心理调节能力。心灵树洞倾诉环节中，同学们匿名写下内心的烦恼投入信箱，由主持人随机抽取朗读，在场学生可针对倾诉的困惑提出疏导建议，为同学们搭建安全的情感宣泄平台，引导同伴间倾听共情、互助开导，营造温暖包容的心理互助氛围。参与学生纷纷表示，匿名倾诉的形式降低了心理表达的顾虑，能够体会到同辈间的共情与体恤，今后将主动学习心理调适方法，以更加积极的心态面对生活。
此次活动融知识科普与情绪疏导于一体，帮助学生释放内心压力、掌握调适技巧，进一步增强学生心理健康素养。今后，学院将不断拓宽育人载体，常态化开展多元化心理培育活动，营造积极健康的校园心理氛围，护航学生身心健康成长。
（数学与统计学院（密码学院） 熊梦冉 罗寒雪/文 张一香 李婧瑄/图）
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